Cel mai bun leac pentru greţurile de dimineaţă de care suferă gravidele şi nu numai vor fi întotdeauna porţiile sănătoase de proteine: ouă, omletă, unt de arahide, brânză pe pâine prăjită cu unt sau miere.
Pentru că mâncărurile grase, condimentate şi cu multe fibre se digeră mai lent şi mai greu, cel mai bine este să consumi alimente uşor digerabile dacă suferi de greţuri de dimineaţă.
Încearcă un mic dejun copios, dar uşor din: smoothie de fructe, iaurt şi alte combinaţii de alimente cu conţinut mare de carbohidraţi, dar conţinut mic de grăsimi.
Citește tot materialul pe Unica.ro