Beneficiile oţetului de mere sunt cunoscute în toate colţurile lumii: frânează pofta de mâncare, stimulează metabolismul şi digestia, ajută rinichii la eliminarea toxinelor şi intensifică arderea grăsimilor. Ceea ce e mai puţin cunoscut este că, dacă este combinat cu alimentele potrivite, îşi dublează efectul.
Cuprins:
Prepară următorul amestec pe care îl vei bea în fiecare zi de dietă: pune o linguriţă de ceai Oolong la 300 ml de apă fierbinte şi lasă 5 minute la infuzat. Adaugă 200 ml suc de morcovi, o linguriţă de miere şi două linguri de oţet de mere şi amestecă bine. Vor rezulta două pahare de băutură, cât pentru o zi. Aceasta se bea în două reprize, înainte de micul dejun şi de cină. Dimineaţa se bea cald, iar seara se bea rece, pentru a bloca asimilarea grăsimilor. în afară de acest amestec trebuie să mai bei un litru şi jumătate de apă minerală.