Cireşele favorizează digestia

Gustoase, dar şi foarte sănătoase, cireşele sunt vedetele verii. Datorită conţinutului bogat în substanţe active, aceste fructe remineralizează organismul, favorizează digestia, limitează procesele inflamatorii, favorizează transpiraţia, ameliorează stările febrile, prevenind şi eliminând procesul gripal.

Bogate în zahăr, cireşele oferă organismului multă energie, iar conţinutul de apă şi de vitamine şi minerale, precum complexul B, C, A, potasiu, magneziu, fier, fluor, iod, seleniu ajută la detoxifierea organismului. O dietă de două-trei săptămâni cu cireşe vă va curăţa organismul, normalizând tranzitului intestinal. Aceste fructe sunt, de asemenea, recomandate şi în tratarea afecţiunilor renale sau ale căilor urinare, a afecţiunilor cardiace, în anemie, hepatite, colite, obezitate, hidropizie, celulită şi cuperoză.

Sunt recomandate ca gustare în curele de slăbire

După cum se ştie, şi codiţele de cireşe au proprietăţi medicinale importante. Acestea se folosesc în special sub formă de ceaiuri, indicate în bolile căilor urinare, dar şi în favorizarea diurezei. Datorită conţinutului mare de apă (70%), cireşele sunt un excelent diuretic, depurativ şi laxativ. Una sau două zile de cură cu aceste fructe reprezintă o veritabilă detoxifiere a corpului, înlesnind eliminarea deşeurilor şi toxinelor din organism. Cireşele sunt recomandate reumaticilor, persoanelor care suferă de gută, artrită, obezitate sau de constipaţie, celor cu litiaze renale şi biliare, dar şi diabeticilor, deoarece conţin predominant zaharuri uşor de asimilat de către aceştia. Pentru că sunt bogate în minerale (fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu), cireşele sunt ideale pentru persoanele anemice, cu stări avansate de oboseală şi pentru copiii cu probleme de creştere. Conţinutul de magneziu le recomandă şi ca sedativ sau antidepresiv.

Hidratează pielea

Fiind o sursă bogată de antioxidanţi şi de vitaminele A, B şi C, cireşele împiedică îmbătrânirea prematură a pielii şi întreţin ţesuturile (tegumente, mucoase, epitelii). Începând cu vârsta de 40 de ani, unii indivizi pot suferi de acidoză (creşterea anormală a acidităţii) sau de alcaloză (creşterea anormală a alcalinităţii). Prin acţiunea lor de reechilibrare a pH-ului sangvin, cireşele preîntâmpină afecţiunile care pot apărea ca urmare a acestor dezechilibre.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE