Cireşele sunt fructe bogate în apă, zaharuri, complex de vitamine B (B1, B2, B6), vitamina C, minerale (magneziu, potasiu), fitoestrogeni şi taninuri.
Delicioasele cireşe conţin toate aceste componente nutritive care nu doar ne hrănesc, ci sunt recomandate şi într-o serie de afecţiuni: gută, constipaţie, litiaze renale şi biliare, reumatism, obezitate, depresie.
Căpşunele conţin şi ele 90% apă, zaharuri, vitamina A şi K şi complex de vitamine B, minerale şi flavonoide care protejează celula de atacul radicalilor liberi.
Sunt dulci şi parfumate şi au acţiune diuretică, laxativă, antianemică şi ajută la reducerea nivelului de colesterol seric. Atenţie însă la căpşune, pentru că sunt fructe alergene!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.