• ZIUA 1.
    Mic dejun: 200-250 g cireşe.
    Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
    Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (fără adaos de zahăr).
    Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, măsline, porumb, salată verde).
  • ZIUA 2.
    Mic dejun: 200-250 g cireşe.
    Prânz: supă de legume, friptură de vită, salată verde (sau de varză).
    Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (făcută la blender, fără adaos de zahăr).
    Cină: friptură de pui/vită, ardei copţi.
  • ZIUA 3.
    Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
    Prânz: supă de legume, orez basmati cu ciuperci.
    Gustare: 200 g cireşe.
    Cină: peşte slab la grătar cu broccoli şi sos de iaurt.
  • ZIUA 4.
    Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
    Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
    Gustare: 200 g cireşe.
    Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, castravete, măsline, porumb, salată verde).
  • ZIUA 5.
    Mic dejun: 200-250 g cireşe.
    Prânz: supă de legume, friptură de vită, salată verde (sau de varză).
    Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (fără adaos de zahăr).
    Cină: friptură de pui/vită, ardei copţi.
  • ZIUA 6.
    Mic dejun: 200-250 g cireşe.
    Prânz: supă de legume, orez basmati cu ciuperci.
    Gustare: un pahar (200 ml) cu spumă de cireşe (făcută la blender, fără adaos de zahăr).
    Cină: peşte slab la grătar cu broccoli şi sos de iaurt.
  • ZIUA 7.
    Mic dejun: cireşe confiate cu cereale integrale şi lapte.
    Prânz: supă de legume, 150 g carne de pui/curcan la grătar, salată verde.
    Gustare: 200 g cireşe.
    Cină: salată (ciuperci, roşii, ardei, măsline, porumb, salată verde).

Au efect laxativ

  • Cireşele au efect laxativ, sunt detoxifiante, dar şi energizante.
  • Consumul mare de cireşe elimină o parte din toxine, iar ca rezultat, pielea ta va deveni mai strălucitoare
  • Ceaiul de cozi de cireşe elimină celulita.

Revista şi cartea = 9,99 lei

Dacă incitanta serie “Cvartetul mireselor” te-a prins deja înseamnă că aştepţi cu nerăbdare volumul 3, “Trăieşte clipa”, o nouă poveste de dragoste plină de pasiune, marca Nora Roberts. Numai împreună cu “Libertatea pentru femei” de luni, 20 iunie, la excepţionalul preţ de 9,99 lei! Completează-ţi colecţia de lux Cărţi Romantice!

Soția lui Nicolae Dobrin: „M-au călcat în picioare, am fost aruncată în stradă cu copiii”
GSP.RO

Soția lui Nicolae Dobrin: „M-au călcat în picioare, am fost aruncată în stradă cu copiii”

Horoscop 18 ianuarie 2020. Fecioarele au o zi în care răbdare se epuizează
HOROSCOP

Horoscop 18 ianuarie 2020. Fecioarele au o zi în care răbdare se epuizează