Copilului îi este teamă de întuneric: ce este de făcut?

Psihologul Ana-Maria Nătălețu vorbește, pe site-ul medicpentrutine.ro, despre teama de întuneric, una dintre cele mai frecvente temeri la copii.
Ca și manifestare, teama de întuneric se traduce adesea prin teama copilului de a dormi singur într-o cameră neluminată. Copiii au o imaginație bogată, de aceea, este ușor de înțeles de ce o cameră neluminată și faptul că nu există nicio altă persoană în apropiere, pot duce la scenarii înfricoșătoare.
Din fericire, există câteva soluții ce pot veni în ajutorul părinților ai căror copii se confruntă cu această temere. De reținut este că, în această „luptă” cu întunericul, părintele trebuie să-și asume un rol de suport, să-i ofere copilului tot sprijinul de a-și înfrânge teama, fără însă a cădea pradă tentației de a-l feri complet de obiectul fricii sale, de a sta mereu în preajma sa, de a dormi cu el seară de seară etc., explică psihologul.
Oricât de greu ar părea la început să rezistați rugăminților celui mic, amintiți-vă că, pe măsură ce va crește, vă va fi tot mai greu să-l „izolați” de întuneric, iar obiceiurile deprinse la această vârstă se dezvață mai greu ulterior.
Recomandările specialistului:
– Discutați cu cel mic despre teama sa, explicându-i că este normal, uman, să te temi și că nu este nimic în neregulă cu el/ea dacă are acest sentimente. Asigurați copilul că îl veți ajuta să își depășească această teamă.
– Să nu faceți glume pe seama temerii copilului ori să-i adresați cuvinte precum „ce ești tu, un laș?” sau „la vârsta ta, nu îți este rușine să-ți fie frică de întuneric?”. Toate acestea nu vor face decât să știrbească încrederea de sine a copilului și să-l umilească, nicidecum să-l ajute să scape de această temere.
– Să nu lăsați copilul să urmărească emisiuni ori filme care conțin elemente înspăimântătoare și nu îi citiți povești ce îl pot speria, înainte de culcare.
– Să dați întunericului o conotație pozitivă, prin joc. Citiți-i sau inventați povești în care întunericul are un rol pozitiv și în care personajele sale favorite reușesc să își depășească teama de întuneric.
– Să explorați cu lanterna, împreună cu copilul, dormitorul acestuia. Țineți copilul de mână, dar permiteți-i lui să vă conducă în locurile unde vrea să ajungă. După explorare, puteți lăsa lanterna la îndemâna copilului.
Citiți mai multe recomandări pe site-ul medicpentrutine.ro.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE