Cum să îți menții ochii frumoși

CEARCĂNE

De cele mai multe ori, motivul apariției cearcănelor este oboseala. Iată ce trebuie să faci.
– Dormi 8-9 ore pe noapte.
– Consumă 2-3 litri de lichide zilnic.
– Aplică comprese cu ceai de musețel sau de tei seară, înainte de culcare, măcar de 3-4 ori pe săptămână.
– Consumă alimente bogate în vitamina A (banane, afine, morcovi).
– Evită stimulentele cum ar fi: cafea, ceai negru, tutun, dulciuri.

PUNGI SUB OCHI

Problema apare ca urmare a oboselii excesive sau în cazul în care rinichii nu funcționează cum trebuie. Aplică următoarele remedii:
– Hidratează-te! Bea cel puțin 2 litri de lichide pe zi pentru a asigură un bun drenaj.
– Aplică pliculețe reci de ceai de musețel (după ce le scoți din apă, ține-le la frigider o jumătate de oră).
– Evită mâncărurile sărate și consumul de alcool.
– Încearcă să reduci numărul orelor petrecute în fața calculatorului și a televizorului.
– Folosește o cremă pe bază de coenzimă Q.

RIDURI FINE

Primele semne ale trecerii anilor apar sub forma micilor riduri din jurul ochilor. Nu aștepta să se contureze, iată ce este bine să nu uiți:
– Oricât ai fi de obosită seara, demachiaza-te înainte de a merge la culcare.
– Folosește gel hidratant sau cremă specială pentru ochi, masând ușor cu mișcări circulare, în sensul invers al formării ridurilor.
– Dacă ai nevoie de dioptrii, nu-ți forța ochii ignorând sfatul oftalmologului.
– Folosește ochelari cu filtru UV.

Urmărește-ne pe Google News