Cum să ne menajăm ficatul în perioada Sărbătorilor
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Ficatul participă la procesele metabolice, ajută la detoxificarea organismului, luptă împotriva infecţiilor şi opreşte sângerarea, ajută la uşurarea digestiei grăsimilor alimentare, datorită acizilor biliari. Dacă aveţi probleme cu ficatul, trebuie să ştiţi că acesta are cea mai mare putere de regenerare. Pentru a menţine ficatul într-o stare bună de funcţionare, trebuie să-l menajăm, să fim foarte atenţi la ce mâncăm, să renunţăm total la grăsimi, la desertul copios, pe care îl putem înlocui cu fructe, şi, neapărat, să nu depăşim un pahar cu vin la masă.
Sunt situaţii când ficatul se resimte în urma excesului de muncă, astfel că el devine surmenat, obosit. Oricum, pentru sănătatea ficatului, cei mai buni aliaţi sunt plantele amare şi nu numai (anghinare, cicoare, sparanghel, ţelină, varză, lăptucă, pătrunjel, ridiche neagră, sfeclă roşie, mere, prune, struguri). Este bine să le consumaţi cât mai des cu putinţă în această perioadă.
Pont Odihna este vitală pentru regenerarea ficatului, aşa că dormiţi 7 ore pe noapte.
Produse naturale care vă pot ajuta
Hepacontrol - Sprint Pharma: Oferă hepato-protecţie naturală. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi (cel puţin patru săptămâni). Preţ: 43,5 lei
Ficat sănătos - Fares: Are proprietăţi hepato- protectoare, hepato-regeneratoare, antihepatotoxic, decongestiv, poate ajuta la normalizarea bilirubinei şi a colesterolului. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi. Preţ: 30 de lei
Alte remedii naturiste
Fosfacomplex o.e. patchouly 30 ml - 131 lei. Planta, de tip erbacee, se cultiva în Malaysia. Antiinflamator şi stimulent al sistemului imunitar nervos . Fosfacomplex o.e.roiniţă 30 ml - 126 lei de Întăreşte sistemul imunitar slăbit din cauza oboselii şi a stresului, ceea ce afectează şi ficatul.
Leacuri la îndemâna oricui:
Intern: cura cu crudităţi (legume şi fructe); cura cu suc de morcovi (până la 500 ml, zilnic - dimineaţa şi seara); cura cu grâu încolţit (50 g de două ori pe zi, în amestec cu miere şi fructe); cura cu argilă (prima lună - 21 de zile cursiv, se face pauză 10 zile şi se reia pentru 6 luni, timp de 10 zile. Se foloseşte numai apă plată sau de izvor, cana trebuie să fie din porţelan şi lingura, numai din lemn); cura cu pătrunjel, fie sub formă de decoct, în salată, sau suc obţinut la centrifugă; cura cu suc de lămâie (se amestecă sucul de la o lămâie cu 200 ml apă şi miere după gust, se consumă numai dimineaţa, pe stomacul gol).
Extern: aplicaţii cu argilă, caldă sau rece, pe zona ficatului, atunci când simţiţi că este inflamat; se schimbă la 2-3 ore; aplicaţii cu Bitter Suedez pe zona ficatului, atunci când este inflamat (dacă pielea este mai sensibilă, se unge înainte de aplicare cu unguent de gălbenele).
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
