De ce să nu mai bei lapte degresat

Sănătate și Fitness Libertatea > Lifestyle > Sănătate și Fitness

De ce să nu mai bei lapte degresat

Marți, 14 iulie 2015, 14:47 . Actualizat Vineri, 08 ianuarie 2016, 13:27

Poate nu te-ai fi gândit niciodată, dar laptele gras este cea mai bună alegere pentru o alimentație sănătoasă. Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane a arătat că laptele degresat conține o cantitate mare de zahăr și crește riscul apariției obezității, potrivit forbes.com. O cană de lapte cu 2% grăsime, de exemplu, conține 12,3 grame de zahăr, mai mult decât o cană de unt de arahide și la fel de mult ca un biscuit de ciocolată. Medicii atrag atenția asupra pericolului reprezentat de această băutură, în condițiile în care recomandarea dozei zilnice de zahăr pentru un copil este de 12 grame, iar pentru adulți, aproximativ 20 de grame. În plus, o cană de lapte degresat conține 122 de calorii și chiar dacă nu pare o cantitate mare, dacă bei trei căni într-o zi, cantitatea recomandată de unii specialiști, ajungi la 366 de calorii.
Citește tot materialul aici

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Iranul nu intenţionează să răspundă pentru lovitura din centrul țării, atribuită Israelului, anunță MAE de la Teheran 18:20 Citește mai multe

Purtătorul de cuvânt al Meta, condamnat în lipsă la şase ani de închisoare de un tribunal militar rus 18:04 Citește mai multe

Discuțiile privind candidatura lui Cîrstoiu la Primăria Capitalei, în impas. Ședința a început în urmă cu opt ore, iar liderii coaliției nu se pun de acord 18:01 Citește mai multe

China vede amenințări străine „peste tot”. Cum sunt încurajați cetățenii să raporteze date despre orice presupus spion 18:00 Citește mai multe

Polonia se declară pregătită să găzduiască arme nucleare. „Rusia militarizează tot mai mult enclava Kaliningrad” 17:48 Citește mai multe

Ce părere are Elena Marin, concurenta de la „Survivor All Stars”, despre Andreea Marin. Cele două au lucrat împreună. „Niciodată nu se ține cont de asta” 17:42 Citește mai multe

O elevă a ajuns la spital după ce a căzut de la primul etaj al unui liceu din Cluj-Napoca 17:38 Citește mai multe

5 cauze frecvente ale durerilor de spate 17:31 Citește mai multe

Trei germani, arestați pentru spionaj în beneficiul Chinei 17:21 Citește mai multe

Proiect: Absolvenții de liceu care au promovat BAC-ul pot susține din nou cel puțin una dintre probe, pentru mărirea notei 17:18 Citește mai multe

Fiul Elei Crăciun a împlinit 18 ani. Cum a fost surprins Alex de prieteni și familie. „Am plâns în hohote” 16:59 Citește mai multe

Cu ce se poate acri ciorba. Sfaturi pentru toate tipurile de ciorbă 16:54 Citește mai multe

Cu ce se pot înlocui centralele pe gaze care vor fi interzise în UE 16:49 Citește mai multe

Apelul Kievului către UE, după aprobarea ajutorului american: „Noi, în Europa, nu putem şi nu ar trebui să ne relaxăm” 16:49 Citește mai multe

Deputatul liberal Mircea Roşca a scăpat definitiv de acuzaţiile de corupţie. Faptele s-au prescris 16:29 Citește mai multe

„Înfricoșător”. Motivul pentru care o aeronavă s-a rotit peste Viena ore în șir 16:24 Citește mai multe

Rusia afirmă că noul ajutor american pentru Ucraina nu va schimba situaţia pe front. „Mai mulți ucraineni vor muri” 16:08 Citește mai multe

Imagini cu casa Claudiei Iosif, fosta iubită a lui Dorian Popa. Vila cu piscină a lui Babs i-a lăsat pe toți fără cuvinte. „După multă muncă, în sfârșit, gata!” 15:55 Citește mai multe

Înainte de Paște, România devine o țară de meșteri și grădinari. Motocoasele și mobilierul de grădină, în topul creșterilor la vânzări 15:55 Citește mai multe

Momentul în care o fetiță de 4 ani se urcă într-o roată panoramică și cade de la patru metri înălțime, într-un parc de distracții din Bangkok 15:38 Citește mai multe

Planta care face minuni în grădina ta. Ferește legumele de daune și le ajută să crească

Planta care face minuni în grădina ta. Ferește legumele de daune și le ajută să crească

Alina Sorescu a răbufnit după imaginile cu Alexandru Ciucu și vedeta TV: "Adevărul iese întotdeauna la suprafață". Surprinzător ce s-a mai aflat

Alina Sorescu a răbufnit după imaginile cu Alexandru Ciucu și vedeta TV: "Adevărul iese întotdeauna la suprafață". Surprinzător ce s-a mai aflat

Cum a apărut Irina Columbeanu la școală, în Malibu! Irinel își imploră fiica să vină să-l vadă: «Să simt cumva că ai grijă de mine»

Libertateapentrufemei.ro

Cum a apărut Irina Columbeanu la școală, în Malibu! Irinel își imploră fiica să vină să-l vadă: «Să simt cumva că ai grijă de mine»

Interviu cu „omul din umbră”. Conduce clubul din Superligă fără să fie președinte, finanțator sau patron: „Cum prefer să fiu numit? Simplu!”

Interviu cu „omul din umbră”. Conduce clubul din Superligă fără să fie președinte, finanțator sau patron: „Cum prefer să fiu numit? Simplu!”

Stațiunea din România care s-a transformat peste noapte. E peste Mamaia în preferințele turiștilor pentru minivacanța de 1 Mai

Stațiunea din România care s-a transformat peste noapte. E peste Mamaia în preferințele turiștilor pentru minivacanța de 1 Mai

Ana-Maria a fost găsită moartă după ce s-a urcat în mașina unui bărbat. Camerele au surprins ce s-a întâmplat cu ea

Știrileprotv.ro

Ana-Maria a fost găsită moartă după ce s-a urcat în mașina unui bărbat. Camerele au surprins ce s-a întâmplat cu ea

Românca Andreea Sasu și celebrul designer Philipp Plein au anunțat sexul copilului, într-o ceremonie spectaculoasă / FOTO

Românca Andreea Sasu și celebrul designer Philipp Plein au anunțat sexul copilului, într-o ceremonie spectaculoasă / FOTO

"Cei mai mari fotbalişti ai României? Nici Dobrin, nici Hagi". Victor Piţurcă i-a numit pe cei mai tari: "Fantastici! Fiecare de la 50 de milioane în sus"

"Cei mai mari fotbalişti ai României? Nici Dobrin, nici Hagi". Victor Piţurcă i-a numit pe cei mai tari: "Fantastici! Fiecare de la 50 de milioane în sus"

Un preot din Constanţa a refuzat să spovedească o femeie de 87 de ani: "Să vă fie rușine că trimiteți acasă o bătrână în cârje"

Observatornews.ro

Un preot din Constanţa a refuzat să spovedească o femeie de 87 de ani: "Să vă fie rușine că trimiteți acasă o bătrână în cârje"

Horoscop 22 aprilie 2024. Capricornii sunt pe cale să respingă anumite responsabilități profesionale, pe motiv că îi țin departe de familie

Horoscop 22 aprilie 2024. Capricornii sunt pe cale să respingă anumite responsabilități profesionale, pe motiv că îi țin departe de familie

ULTIMELE ȘTIRI

Iranul nu intenţionează să răspundă pentru lovitura din centrul țării, atribuită Israelului, anunță MAE de la Teheran 18:20 Citește și alte știri noi

Purtătorul de cuvânt al Meta, condamnat în lipsă la şase ani de închisoare de un tribunal militar rus 18:04 Citește și alte știri noi

Discuțiile privind candidatura lui Cîrstoiu la Primăria Capitalei, în impas. Ședința a început în urmă cu opt ore, iar liderii coaliției nu se pun de acord 18:01 Citește și alte știri noi

China vede amenințări străine „peste tot”. Cum sunt încurajați cetățenii să raporteze date despre orice presupus spion 18:00 Citește și alte știri noi

Polonia se declară pregătită să găzduiască arme nucleare. „Rusia militarizează tot mai mult enclava Kaliningrad” 17:48 Citește și alte știri noi

O elevă a ajuns la spital după ce a căzut de la primul etaj al unui liceu din Cluj-Napoca 17:38 Citește și alte știri noi

Trei germani, arestați pentru spionaj în beneficiul Chinei 17:21 Citește și alte știri noi

Proiect: Absolvenții de liceu care au promovat BAC-ul pot susține din nou cel puțin una dintre probe, pentru mărirea notei 17:18 Citește și alte știri noi

Apelul Kievului către UE, după aprobarea ajutorului american: „Noi, în Europa, nu putem şi nu ar trebui să ne relaxăm” 16:49 Citește și alte știri noi

Deputatul liberal Mircea Roşca a scăpat definitiv de acuzaţiile de corupţie. Faptele s-au prescris 16:29 Citește și alte știri noi

„Înfricoșător”. Motivul pentru care o aeronavă s-a rotit peste Viena ore în șir 16:24 Citește și alte știri noi

Rusia afirmă că noul ajutor american pentru Ucraina nu va schimba situaţia pe front. „Mai mulți ucraineni vor muri” 16:08 Citește și alte știri noi

Înainte de Paște, România devine o țară de meșteri și grădinari. Motocoasele și mobilierul de grădină, în topul creșterilor la vânzări 15:55 Citește și alte știri noi

Momentul în care o fetiță de 4 ani se urcă într-o roată panoramică și cade de la patru metri înălțime, într-un parc de distracții din Bangkok 15:38 Citește și alte știri noi

Un preot din Constanţa, acuzat că a refuzat să spovedească o femeie de 87 de ani: „Trimiţi acasă o bătrână în cârjă”. Reacţia Arhiepiscopiei Tomisului 15:38 Citește și alte știri noi

Jurnalista Emilia Șercan anunță o primă victorie în instanță, în ancheta legată de dosarul ei de kompromat 15:37 Citește și alte știri noi

Turistă străină atacată de urs în apropiere de barajul Vidraru. A fost emis mesaj RO-Alert 15:15 Citește și alte știri noi

Ministrul rus de externe: „Sprijinirea Ucrainei de principalele puteri occidentale crește riscul unei confruntări nucleare” 15:08 Citește și alte știri noi

Cântărețul francez Kendji Girac, vedetă a emisiunii The Voice, s-a împușcat în piept, din greșeală, și a fost dus în stare gravă la spital 15:08 Citește și alte știri noi

Israelul „nu a furnizat încă dovezi” că angajați ai agenției de ajutorare a ONU sunt membri ai unor organizații teroriste 15:02 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe