1. Trucul cu apa
Bea un pahar mare cu apă minerală cu o jumătate de oră înainte de masă. Va vea efectul unui aperitiv fără calorii.
2. Trucul cu ronţăitul
În loc de cipsuri, ronţăie între mese câte o legumă crudă – un castravecior, un morcov, o ridiche… Aşa, împuşti doi iepuri deodată: măreşti aportul de vitamine şi păcăleşti foamea.
3. Trucul cu ceaiul
Ceaiul verde taie pofta de mâncare şi echilibrează metabolismul. Dacă nu îţi place, bea între mese un alt ceai – neîndulcit!
4. Trucul cu bilele
Ţi se întâmplă să ţi se facă brusc o foame de lup şi să nu te mai poţi gândi decât la mâncare? Cumpără-ţi bile chinezeşti şi joacă-te câteva minute cu ele în palmă. Te vei relaxa şi îţi va trece foamea.
Citeşte mai multe pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.