Un pahar cu 250 ml de vin conţine 178 kcal, echivalentul a 2 biscuiţi digestivi cu ciocolată. Pentru a arde aceste calorii, trebuie să mergi vioi, timp de aproximativ 37 minute. Un pahar de băutură cola are aproximativ 107 kcal. Deci, dacă vrem să slăbim, degeaba renunţăm la acest gen de băuturi dacă nu renunţăm şi la alcool.
Calorii goale
Spre deosebire de alimente, băuturile alcoolice au o valoare nutriţională foarte mică, în unele cazuri chiar nulă.
Kate Mendoza, managerul de educaţie anti-cancer la WCRF (World Cancer Research Fund), a declarat: „Rapoartele recente au arătat că oamenii nu sunt conştienţi de caloriile din băuturi şi nu le includ în calculul consumului lor de zi cu zi.”
Vezi mai multe pe unica.ro!

 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.