Obiceiuri care îţi distrug colonul

Este foarte important să mănânci sănătos şi să ai grijă de tine nu doar pentru piele strălucitoare, păr bogat şi unghii puternice, ci pentru întreg organismul, inclusiv pentru colon. În intestinul gros se găsesc miliarde de bacterii – ce compun flora intestinală – care ajută la buna funcţionare a acestuia, iar obiceiurile rele pot determina un dezechilibru al florei intestinale. Vezi care sunt acestea:
Nu mănânci fructe şi legume
Fructele şi legumele proaspete sunt bogate în fibre, ce ajută tractul digestiv şi eliminarea materiilor fecale. Dacă nu ţi-ai făcut un obicei din a mânca fructe şi legume proaspete, rişti să devii constipată, iar constipaţia poate determina apariţia disfuncţiilor la nivelul colonului. Ca să nu îţi distrugi colonul, ar trebui să mănânci fructe şi legume proaspete zilnic, măcar o dată pe zi.
Citeşte mai departe pe unica.ro

PARTENERI - GSP.RO

A fost vedetă în anii 1980, iar acum a ajuns să doarmă de 4 ani într-un cimitir: „Muncești toată viața și agoniseala îți dispare în câteva clipe”

Playtech.ro

BOMBĂ! Andreea Mantea, OUT de la Kanal D? Ce se întâmplă cu frumoasa bruneta, adevărul s-a aflat chiar azi

Observatornews.ro

Momente de haos după ce șoferița cu Mercedes a intrat în plin în Mihaela și Raisa, fetele ucise pe trotuar

HOROSCOP

Horoscop 1 martie 2021. Peștii se pot simți păcăliți, înșelați de unii dintre cei din anturajul apropiat

Știrileprotv.ro

Ce înseamnă starea de somnolență de după masă? Pericolul care se ascunde în spatele acestei stări

Telekomsport

Handbalista româncă celebră, bătută şi violată: "M-a chemat în cameră şi...". Cine e agresorul: primele informaţii

PUBLICITATE

Dacă nu ai economii care să-ți acopere un an, e bine să fii prudent. Află tot ce trebuie să știi despre economisire (Publicitate)