Obiceiuri care îţi distrug colonul

Este foarte important să mănânci sănătos şi să ai grijă de tine nu doar pentru piele strălucitoare, păr bogat şi unghii puternice, ci pentru întreg organismul, inclusiv pentru colon. În intestinul gros se găsesc miliarde de bacterii – ce compun flora intestinală – care ajută la buna funcţionare a acestuia, iar obiceiurile rele pot determina un dezechilibru al florei intestinale. Vezi care sunt acestea:
Nu mănânci fructe şi legume
Fructele şi legumele proaspete sunt bogate în fibre, ce ajută tractul digestiv şi eliminarea materiilor fecale. Dacă nu ţi-ai făcut un obicei din a mânca fructe şi legume proaspete, rişti să devii constipată, iar constipaţia poate determina apariţia disfuncţiilor la nivelul colonului. Ca să nu îţi distrugi colonul, ar trebui să mănânci fructe şi legume proaspete zilnic, măcar o dată pe zi.
Citeşte mai departe pe unica.ro

PARTENERI - GSP.RO

Ion Țiriac și-a uitat două mașini de lux într-un garaj în Germania. Ce s-a întâmplat după zece ani

HOROSCOP

Horoscop 24 ianuarie 2021. Berbecii dau importanță unor impresii de moment și îndepărtează prietenii

Știrileprotv.ro

Ce se petrece acum la Wuhan, orașul din care a pornit pandemia. Aproape nicăieri în lume nu mai întâmplă asta

Telekomsport

Femeia devenită vedetă peste noapte în România, nevoită să facă videochat! "Nu mi-aş face vreodată credit". Drama, făcută publică

PUBLICITATE

Sore și Lidia Buble, protagonistele unui editorial fashion dintr-un viitor în care ochelarii de soare au microfon (PUBLICITATE)