Păstrează-ţi tinereţea cu căpşune

Căpşunele nu sunt numai foarte gustoase, ci şi benefice pentru sănătate. Medicul Libertăţii, dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike, ne dezvăluie câteva dintre beneficiile acestor fructe-minune.

Sărace în calorii şi bogate  în vitamine, în minerale şi în acid folic, căpşunele sunt ideale pentru persoanele care vor să slăbească şi să aibă totodată o sănătate de fier. Antioxidanţii pe care îi conţin te protejează de afecţiunile cardiovasculare şi de cancer şi întârzie procesul îmbătrânirii, iar sănătatea unghiilor şi a părului este asigurată de acidul folic care nu lipseşte din componenţa acestora.

Ajută şi la prevenirea apariţiei cariilor

Calciul face ca aceste fructe să fie un real ajutor în prevenirea cariilor şi a osteoporozei. Iar vitamina C – prezentă într-o concentraţie mai mare decât în citrice le transformă într- un aliat valoros în combaterea răcelilor, în vindecarea rănilor şi întărirea sistemului imunitar. Totodată, căpşunele sunt o bună sursă de energie şi de hidratare pentru organism, conţinând foarte multă apă. În medicina tradiţională, fructele coapte, proaspete, se masează pe dinţi, pentru a-i albi. După ce se face acest procedeu, se lasă pulpa căpşunei pe dinţi timp de 15 minute, apoi se clăteşte gura cu apă călduţă, amestecată cu puţin bicarbonat de sodiu. Frunzele şi rădăcina de căpşune sunt indicate pentru tratarea diareei, dar şi pentru gastrită. În plus, sunt foarte benefice dacă aveţi pietre la rinichi. Nu acelaşi lucru se poate spune însă despre fructe. Căpşunele conţin oxalaţi, substanţe care, în cantităţi mari, duc la formarea pietrelor la rinichi şi la vezica biliară. Prin urmare, persoanele care sunt predispuse la această afecţiune trebuie să consume cu măsură căpşune.

Hidratează şi catifelează tenul

Căpşunele se numără printre cele mai apreciate fructe în tratamentele faciale, cremele, compresele şi măştile făcute din ele fiind benefice pentru toate tipurile de ten. Sunt printre puţinele fructe cu reale calităţi de hidratare, catifelare şi curăţare în profunzime, datorită conţinutului ridicat de acid salicilic.

Atenţie la alergii!

Chiar dacă sunt delicioase, căpşunele pot provoca reacţii alergice. Acestea se manifestă adesea sub forma urticariei, rar ajungându-se la forme grave. Cei mai predispuşi sunt copiii, de aceea este recomandat ca micuţilor să le fie date cantităţi mici de căpşune. Alergia se poate trata pe cale homeopată sau prin administrarea de antihistaminice.

Înainte de a urma sfaturile de mai sus, consultă-ţi medicul de familie. Amănunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike, medic dermatolog, acupunctor şi homeopat, obţii la cabinetul acestuia din Bucureşti, bd. Decebal nr.1, bl. H2, sc. 2, ap. 45, tel. 031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE