Profită de vitaminele din uleiuri
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Uleiurile au o mulţime de întrebuinţări în medicina populară.
Medicul Libertăţii, dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike, specialist în dermatologie, acupunctură şi homeopatie, ne spune ce conţin şi ce beneficii aduc sănătăţii.
De măsline
Conţine: vitaminele A, B1, B2, C, D, E şi K. Mai mult, în compoziţia lui se găsesc fier, acizi graşi mononesaturaţi şi antioxidanţi naturali.
Proprietăţi terapeutice: reduce colesterolul, reglează hipertensiunea arterială, detoxifică organismul şi previne apariţia cancerului de sân şi a osteoporozei. E un bun hidratant pentru piele şi tratează constipaţia şi balonarea.
De nuci
Conţine: acizi graşi esenţiali Omega 3, magneziu, fier şi vitaminele C, B1, B2, B6, PP şi E, proteine, potasiu, calciu, fosfor şi caroten.
Proprietăţi terapeutice: e hrănitor pentru piele, activează circulaţia limfatică, previne formarea de cheaguri, e laxativ, ajută în tulburările de stomac şi intestine şi are acţiune vermifugă, în special asupra teniei.
De susan
Conţine: vitaminele E şi B, fier, calciu, cupru, lecitină şi minerale.
Proprietăţi terapeutice: tratează insomnia, previne apariţia tumorilor şi a reumatismului, detoxifică ficatul şi rinichii, întăreşte sistemul imunitar, ajută digestia şi stimulează virilitatea. Este interzis persoanelor alergice la susan.
De arahide
Conţine: vitaminele B şi E, proteine, acizi graşi polinesaturaţi şi mononesaturaţi, precum şi coenzima Q10.
Proprietăţi terapeutice: datorită echilibrului dintre cele două tipuri de acizi graşi, determină scăderea colesterolului din sânge, întăreşte imunitatea, calmează durerile musculare şi previne cancerul. Este interzis celor alergici la arahide!
De floarea-soarelui
Conţine: vitaminele A şi E, precum şi acizi graşi nesaturaţi.
Proprietăţi terapeutice: ajută în regenerarea ţesuturilor digestive şi de aceea e util în tratarea ulcerelor incipiente. Ameliorează asteniile nervoase, creşte imunitatea şi previne infecţiile dermatologice. E un protector cardiac şi reduce riscul de cancer de sân şi de prostată. Îmbogăţit cu extract de ceapă, scade riscul de boli reumatismale şi poate avea efect afrodiziac.
De porumb
Conţine: acizi graşi esenţiali Omega 3 şi Omega 6, vitaminele E, B, C şi D.
Proprietăţi terapeutice: întăreşte sistemul imunitar şi muscular, drenează căile biliare, e antioxidant şi dietetic, putând fi inclus în alimentaţia diabeticilor şi a celor care suferă de boli ale stomacului. E utilizat şi în tratamentele pentru păr.
De rapiţă
Conţine: acizi graşi şi vitamina E.
Proprietăţi terapeutice: previne formarea cheagurilor de sânge, diminuând riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, are efect antiinflamator asupra vaselor de sânge, previne depresiile, maladia Alzheimer şi disfuncţiile erectile. Pus în cada cu apă caldă, regenerează celular pielea şi energizează. Nu este recomandat astmaticilor.
Din seminţe de in
Conţine: Omega 3, 6 şi 9, vitamina A, proteine.
Proprietăţi terapeutice: antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene, antiparazitare şi antitumorale. Reglează digestia, calmează simptomele premenstruale, previne hemoroizii şi scade colesterolul.
Din seminţe de struguri
Conţine: Omega 6, vitamina E, zinc, cupru şi seleniu.
Proprietăţi terapeutice: menţine elasticitatea vaselor de sânge, e un bun tratament pentru varice, scade colesterolul, previne hipertensiunea arterială, apariţia fibroamelor şi a chisturilor, reglează nivelul de zahăr din sânge şi e un excelent antioxidant.
![Raiul pe pământ! Mirela Vaida trăiește într-o casă de vis, cu 5 camere, perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 €. Cum arată locuința vedetei [GALERIE FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
