Seminţele de in, eficiente în lupta cu oboseala şi stresul

Cercetările au demonstrat că acizii graşi esenţiali Omega-3 joacă un rol crucial în funcţionarea creierului şi în sănătatea sistemului cardiovascular, precum şi în funcţia normală de creştere şi dezvoltare şi în imunitate, protejând celulele de invazia toxinelor, bacteriilor, viruşilor, substanţelor cancerigene şi alergenilor. Acizii graşi Omega 3 au o acţiune vitaminizantă, antiinflamatorie, precum şi antioxidantă.
În plus, seminţele de in au şi avantajul că asigură şi un aport important de fibre, vitamine (în special cele din complexul B) şi de minerale. „Efectele unei diete pe bază de seminţe de in sunt extrem de variate şi se manifestă la scurt timp după începerea tratamentului. În primul rând, seminţele de in stimulează digestia şi combat constipaţia, scad colesterolul şi protejează sistemul cardiovascular. De asemenea, cura cu seminţe de in contribuie semnificativ la combaterea oboselii şi stresului, alungând chiar şi insomniile”, a explicat Nina Erena, reprezentantul unei firme care comercializează seminţe de in.
Totodată, de mare interes pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus acumulate în iarna ce a trecut, o alimentaţie cu un aport important cu seminţe de in, însoţită de un consum ridicat de lichide, ajută în curele de slăbire. În reţeaua de magazine naturiste se găsesc seminţe de in Solaris cu un preţ recomandat ce variază între 2,5 şi 3 lei, pentru un pachet de 150 de grame.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE