Spune adio durerilor de spate!

Coada-calului
Considerată o importantă sursă naturală de acid acetilsalicilic (aspirină), coada- calului e folosită în tratarea vânătăilor şi a umflăturilor. Pentru calmarea crizelor de hernie de disc, se recomandă o infuzie preparată dintr- o linguriţă de plantă uscată la 200 ml de apă fierbinte.

Salcia
Se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de pulbere de scoarţă de salcie la 500 ml de apă caldă. Pe lângă calmarea durerilor de spate, produsul reduce febra şi ameliorează şi migrenele puternice. Se consumă patru căni pe zi.

Mesteacănul
Frunzele de mesteacăn conţin tanin şi uleiuri eterice, motiv pentru care au efecte de ameliorare a durerilor cauzate de hernia de disc. Se pun două linguri de frunze într-o cană cu apă clocotită. Se lasă să se răcească. Se bea de patru ori pe zi.

Gălbenelele
Alifia de gălbenele trebuie masată pe zonele dureroase. Pentru prepararea ei se încălzesc 100 g de untură de porc, peste care se pun 20 g de flori proaspete, după care se lasă amestecul 10 minute. Se pune la răcoare până a doua zi, când se reîncălzeşte amestecul şi se filtrează cu un tifon. Alifia se aplică în straturi subţiri. În acelaşi scop se poate folosi tinctura de gălbenele, disponibilă în farmaciile naturiste.

Aloe vera
Cremele cu un conţinut ridicat de aloe vera sunt indicate pentru calmarea durerii din hernia de disc. Se folosesc în masaje locale, care permit pătrunderea în piele a substanţelor active şi opresc agravarea durerii.

Dormi pe o saltea ortopedică!

Dacă te confrunţi cu o hernie de disc, specialistul Libertăţii îţi dă câteva sfaturi menite să îţi amelioreze durerile, chiar să prevină apariţia lor.
√ Evită curentul şi frigul;
√ Este bine să dormi pe o saltea de duritate medie. Cele ortopedice sunt mai indicate şi chiar merită să investeşti într‑una de acest tip pentru a te trezi fără dureri de spate;
√ Nu ridica greutăţi mai mari de două kilograme, care îţi vor suprasolicita coloana vertebrală;
√ Plimbă-te în aer liber şi fă cât mai multă mişcare, fără a depune însă un efort ce ar putea să-ţi declanşeze o criză dureroasă.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE