ZILNIC
Mic dejun: Se bea o cană mare de compot.
Gustare: La două ore după micul dejun, se mai beau 300 ml de compot de mere.
Prânz: O porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne – ciocănele sau pulpe superioare, neapărat curăţate de pieliţă.
Cină: Nimic.
Eficienţă: Slăbeşti până la 30 kg în 6 săptămâni.
Părerea specialistului: Dieta este hipocalorică, drastică. Este săracă în fructe și lipsesc legumele și cerealele. Rezultatele sunt rapide, mai ales dacă este urmată în perioada postnatală. Recomand ca toate curele de slăbit să fie îmbinate cu o hidratare intensă, mult sport, masaje și tratamente de întreținere, pentru că pielea este supusă unui proces dur de adaptare la noile forme.

Vezi și cura Ioanei Maria Moldovan, a lui Cătălin Crișan și regimul cu ouă al Ioanei Ginghină, din „Supercolecția 200 de diete”

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Jacques Attali, unul dintre cei mai influenți gânditori ai planetei: „România este pe cale să devină o țară puternică. Însă nu poate spera la un viitor puternic și la creștere economică revenind la un guvern populist cum era în vremea lui Ceaușescu” 
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor
Viva.ro
Este de nerecunoscut! Cum arată acum văduva lui Sergiu Nicolaescu, la 12 ani de la moartea actorului. A fost surprinsă alături de partener, iar un detaliu a atras privirile tuturor
Ce s-a aflat despre femeia care a murit după ce mașina electrică în care se afla a luat foc, în mijlocul zilei, în sectorul 6 al Capitalei
Unica.ro
Ce s-a aflat despre femeia care a murit după ce mașina electrică în care se afla a luat foc, în mijlocul zilei, în sectorul 6 al Capitalei
Tudor Chirilă, declarații RARE despre viața de familie. Artistul și Iulia Mîzgan trăiesc o poveste de dragoste discretă. Actorul a făcut public acum un detaliu neașteptat despre partenera lui: „Am doi copii mișto, o gagică mișto”
Elle.ro
Tudor Chirilă, declarații RARE despre viața de familie. Artistul și Iulia Mîzgan trăiesc o poveste de dragoste discretă. Actorul a făcut public acum un detaliu neașteptat despre partenera lui: „Am doi copii mișto, o gagică mișto”
gsp
Vedeta-model la Jocurile Olimpice a câștigat peste 20 de milioane de dolari, doar 1% din premii!
GSP.RO
Vedeta-model la Jocurile Olimpice a câștigat peste 20 de milioane de dolari, doar 1% din premii!
Ce schimbare! La 40 de ani, fosta mare campioană din tenis e de nerecunoscut și a început o viață nouă
GSP.RO
Ce schimbare! La 40 de ani, fosta mare campioană din tenis e de nerecunoscut și a început o viață nouă
Parteneri
Cine este Karina Pavăl, care a cumpărat Carrefour România la doar 33 de ani. Imagini de la nunta de lux din Italia, cu Loredana și Dan Bittman. Poze rare cu socrii mici, soții Dedeman, și cu mirele care a intrat în cea mai bogată familie din România
Libertateapentrufemei.ro
Cine este Karina Pavăl, care a cumpărat Carrefour România la doar 33 de ani. Imagini de la nunta de lux din Italia, cu Loredana și Dan Bittman. Poze rare cu socrii mici, soții Dedeman, și cu mirele care a intrat în cea mai bogată familie din România
O recunoști? E una dintre cele mai iubite vedete TV, din România! E măritată cu un erou, unul dintre cei mai admirați bărbați din lume și au o familie superbă. Cum a început povestea lor? Nimănui nu-i vine să creadă
Avantaje.ro
O recunoști? E una dintre cele mai iubite vedete TV, din România! E măritată cu un erou, unul dintre cei mai admirați bărbați din lume și au o familie superbă. Cum a început povestea lor? Nimănui nu-i vine să creadă
De la trena spectaculoasă a Dianei Dumitrescu, la simplitatea boemă a Adelei Popescu sau eleganța clasică a Andreei Esca, am răsfoit albumele de nuntă ale vedetelor
Tvmania.ro
De la trena spectaculoasă a Dianei Dumitrescu, la simplitatea boemă a Adelei Popescu sau eleganța clasică a Andreei Esca, am răsfoit albumele de nuntă ale vedetelor

Alte știri

Masacru la ferma de bizoni din Cluj lansată de un fost chestor de poliție I VIDEO
Exclusiv
Știri România 21:30
Masacru la ferma de bizoni din Cluj lansată de un fost chestor de poliție I VIDEO
Povestea „Vampirului din București”, criminalul care a șocat România, în presa rusă
Știri România 21:13
Povestea „Vampirului din București”, criminalul care a șocat România, în presa rusă
Parteneri
Alcool, țigări și maneliști la un bal pentru liceeni: „Nici nu a început primul vers că deja a primit bani, 500, 700, 1.000”
Adevarul.ro
Alcool, țigări și maneliști la un bal pentru liceeni: „Nici nu a început primul vers că deja a primit bani, 500, 700, 1.000”
Screciu s-a prăbușit pe gazon și a avut nevoie de ambulanță după Craiova – FCSB. Ce s-a întâmplat cu fotbalistul oltean
Fanatik.ro
Screciu s-a prăbușit pe gazon și a avut nevoie de ambulanță după Craiova – FCSB. Ce s-a întâmplat cu fotbalistul oltean
Apocalipsa AI din Silicon Valley: De ce ar trebui să ascultăm, dar nu să intrăm în panică
Financiarul.ro
Apocalipsa AI din Silicon Valley: De ce ar trebui să ascultăm, dar nu să intrăm în panică
Superliga.ro (P)
Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre lupta pentru play-off
Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre lupta pentru play-off
Cinci lucruri de urmărit în etapa a 27-a din Superliga
Cinci lucruri de urmărit în etapa a 27-a din Superliga
Parteneri
Anunțul important făcut de Sore. Artista a luat o decizie mult așteptată de fani, iar reacțiile nu au întârziat să apară. Declarațiile vedetei: „Am o surpriză pentru toată lumea”
Elle.ro
Anunțul important făcut de Sore. Artista a luat o decizie mult așteptată de fani, iar reacțiile nu au întârziat să apară. Declarațiile vedetei: „Am o surpriză pentru toată lumea”
Zodia care începe o viață nouă în 2026. Cristina Demetrescu: „Acest an nu este doar unul mai bun, ci începutul unei noi direcții de viață”
Unica.ro
Zodia care începe o viață nouă în 2026. Cristina Demetrescu: „Acest an nu este doar unul mai bun, ci începutul unei noi direcții de viață”
Neli Lucescu i-a lăsat pe toți fără grai! Neașteptat ce tocmai a spus despre căsnicia cu antrenorul Naționalei. E prima oară când vorbește despre asta: ”Când el era în cantonament, eu trebuia să...”
Viva.ro
Neli Lucescu i-a lăsat pe toți fără grai! Neașteptat ce tocmai a spus despre căsnicia cu antrenorul Naționalei. E prima oară când vorbește despre asta: ”Când el era în cantonament, eu trebuia să...”

Monden

Ce i-a mărturisit Vlad Gherman fostei iubite, Cristina Ciobănașu. Actrița l-a dat de gol. „Eu știu de mult care cu cine. Îmi povestea”
Stiri Mondene 17:00
Ce i-a mărturisit Vlad Gherman fostei iubite, Cristina Ciobănașu. Actrița l-a dat de gol. „Eu știu de mult care cu cine. Îmi povestea”
Ce declarație de dragoste i-a făcut Antonia lui Alex Velea. Au împreună doi copii și una dintre cele mai admirate relații. „Cel mai bând”
Stiri Mondene 15:54
Ce declarație de dragoste i-a făcut Antonia lui Alex Velea. Au împreună doi copii și una dintre cele mai admirate relații. „Cel mai bând”
Parteneri
Cum arată Ileana Lazariuc la 43 de ani și unde s-a stabilit definitiv după divorțul de Ion Alexandru Țiriac. Fiica Anastasiei Lazariuc a părăsit România și își crește cei doi băieți într-un lux discret
TVMania.ro
Cum arată Ileana Lazariuc la 43 de ani și unde s-a stabilit definitiv după divorțul de Ion Alexandru Țiriac. Fiica Anastasiei Lazariuc a părăsit România și își crește cei doi băieți într-un lux discret
Importuri de miliarde de euro pe produse pe care le găsim şi în România. Care e explicaţia
ObservatorNews.ro
Importuri de miliarde de euro pe produse pe care le găsim şi în România. Care e explicaţia
Parteneri
Toată Italia aștepta răspunsul lui Chivu la întrebarea: „A fost corectă eliminarea lui Kalulu?” » Ce a făcut antrenorul în fața jurnaliștilor
GSP.ro
Toată Italia aștepta răspunsul lui Chivu la întrebarea: „A fost corectă eliminarea lui Kalulu?” » Ce a făcut antrenorul în fața jurnaliștilor
Internaționalul român, escapadă spectaculoasă de Valentine's Day
GSP.ro
Internaționalul român, escapadă spectaculoasă de Valentine's Day
Parteneri
Marcel Ciolacu despre participarea lui Nicușor Dan la Consiliul de Pace: „Aș fi decis din prima zi că trebuie să mergem în Statele Unite, să stăm la aceeași masă cu Trump”
Mediafax.ro
Marcel Ciolacu despre participarea lui Nicușor Dan la Consiliul de Pace: „Aș fi decis din prima zi că trebuie să mergem în Statele Unite, să stăm la aceeași masă cu Trump”
VIDEO Tentativă de răpire în supermarket! Fetița de un an și jumătate a fost smulsă de lângă mama ei
StirileKanalD.ro
VIDEO Tentativă de răpire în supermarket! Fetița de un an și jumătate a fost smulsă de lângă mama ei
Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”
Wowbiz.ro
Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”
Promo
Câștigă un espressor automat Tchibo Esperto Mini Grey
Advertorial
Câștigă un espressor automat Tchibo Esperto Mini Grey
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Advertorial
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Parteneri
Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului
Wowbiz.ro
Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului
Este oficial. Cine va cumpăra Carrefour în România. Suma uriașă pentru care se face tranzacția
Redactia.ro
Este oficial. Cine va cumpăra Carrefour în România. Suma uriașă pentru care se face tranzacția
Teatrul românesc este îndoliat. Actrița Wilhelmina Câta s-a stins din viață înainte de a împlini 74 de ani
KanalD.ro
Teatrul românesc este îndoliat. Actrița Wilhelmina Câta s-a stins din viață înainte de a împlini 74 de ani

Politic

Traian Băsescu vrea 8 județe în România: „Această reorganizare va trebui făcută”
Politică 21:02
Traian Băsescu vrea 8 județe în România: „Această reorganizare va trebui făcută”
Ce sunt și cât costă ceasurile de lux ale politicienilor. De la Timex la Patek Philippe, accesoriile liderilor politici devin subiect de dezbatere publică
Exclusiv
Politică 19:26
Ce sunt și cât costă ceasurile de lux ale politicienilor. De la Timex la Patek Philippe, accesoriile liderilor politici devin subiect de dezbatere publică
Parteneri
Om de afaceri condamnat la pușcărie: prins la volanul unui Roll-Royce Phantom, în centrul Iașului, cu numere ilegale. Dat în judecată și de o avocată ce-l acuză că o terorizează
ZiaruldeIasi.ro
Om de afaceri condamnat la pușcărie: prins la volanul unui Roll-Royce Phantom, în centrul Iașului, cu numere ilegale. Dat în judecată și de o avocată ce-l acuză că o terorizează
La 24 de ani, Sophia a făcut un anunț surprinzător, direct de la Olimpiadă. ”Îmi caut iubit! Sunt cea mai dorită burlăciță”
Fanatik.ro
La 24 de ani, Sophia a făcut un anunț surprinzător, direct de la Olimpiadă. ”Îmi caut iubit! Sunt cea mai dorită burlăciță”
Cafeaua de după masă: bună sau nu pentru digestie? Când e contraindicată
Spotmedia.ro
Cafeaua de după masă: bună sau nu pentru digestie? Când e contraindicată