Te simţi obosită înainte de ciclu?
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Cele mai multe femei sunt balonate, au dureri de cap, se simt obosite şi slăbite înainte cu câteva zile de ciclul menstrual. Ţi se par cunoscute aceste simptome? Este posibil să suferi de
sindromul premenstrual.
Acesta afectează mai mult de 85% din femei. Principala cauză a sindromului o constituie factorul ereditar (mama sau bunica au avut şi ele probleme de acest gen), dar există şi alte cauze, cum ar fi carenţele de vitamina B6, lipsa de mişcare, consumul exagerat de cafea şi alimentaţia defectuoasă.
Dacă vrei să treci mai uşor peste această perioadă, e bine ca în zilele critice să iei câte un calciu. Alimentaţia trebuie să cuprindă legume, fructe şi peşte. Redu consumul de cafea, zahăr, produse de patiserie şi de sare. Iată şi câteva produse naturale care îţi pot fi de ajutor:
Femicur - Capsule 3 F Planta Med.
Este ideal în sindromul premenstrual, în tulburări ale ciclului menstrual.
Administrare: o capsulă pe zi.
Preţ: 42,7 lei.
Femitone Indian Herbal.
E de ajutor pentru sănătatea sistemului hormonal al femeii, ameliorează simptomele din timpul ciclului.
Administrare: o capsulă de 3 ori pe zi.
Preţ: 46,5 lei.
Ashoka Herba Ayurvedica.
E de ajutor în sindromul premenstrual, dar şi în hemoragii cauzate de fibrom uterin.
Administrare: o capsulă de 3 ori pe zi.
Preţ: 33,5 lei.
Produsele prezentate le puteoei găsi în magazinele de produse naturiste din Splaiul Independenoeei nr. 2 K şi din str. Lipscani nr. 104.
Alte remedii naturiste
CREMĂ PROPOLIS 50 ml - 55 de lei.
Cremă curativă pentru normalizarea sebumului, antiacneic, igienizant, care tratează acneea apărută în timpul menstruaţiei.
ULEI DE MIGDALĂ DULCE 100 ml - 30 de lei.
Combate senzaţia de oboseală, nervozitatea, palpitaţiile, atenuează tulburările din perioada menstruală.
BALSAM DE ROZMARIN 100 ml - 39 de lei.
Cremă termogenică pentru masajul local, pe bază de rozmarin şi de camfor natural.
Mod de folosire: aplicaţi pe zonele interesate şi masaţi până la absorbţie.
![Cum arată averea imobiliară a Andreei Esca? Vila din Snagov are ponton privat, iar familia vedetei deține mai multe case spectaculoase în Transilvania [GALERIE FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/Thjk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzRMclB4WkJnZndLUUNaSEVaQjJXUW9iRUl2QzlFVGVlQTFwNFJtbG8uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
