Tratează hipertensiunea cu suc de sfeclă roşie
Comentează
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Sucul de sfeclă roşie consumat zilnic poate combate hipertensiunea arterială, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii englezi şi publicat într-o revistă medicală din Marea Britanie.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele hipertensive care consumă zilnic o cantitate de 500 ml de suc de sfeclă roşie înregistrează o scădere importantă a tensiunii arteriale. Ingredientul- cheie e nitritul, care se găseşte şi în legumele verzi, precum spanacul şi salata verde. Acesta duce la dilatarea vaselor de sânge şi, implicit, la creşterea fluxului sangvin.
Trebuie să beţi zilnic 500 ml
O parte dintre participanţii la studiu au băut o jumătate de litru de apă, iar ceilalţi au fost puşi să consume câte o jumătate de litru de suc de sfeclă roşie. Iată care au fost rezultatele:
- după o oră, cei care consumaseră suc de sfeclă au manifestat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale;
- după două ore şi jumătate, presiunea sistolică a celor care consumaseră suc de sfeclă era cu 10 mm Hg mai scăzută decât cea a celor care băuseră apă;
- după trei ore de la experiment, presiunea diastolică a celor dintâi era cu 8 mm Hg mai scăzută;
- după 24 de ore, tensiunea consumatorilor de suc se menţinea mai scăzută decât a celorlalţi.
Anterior acestui studiu, se credea că efectul protector al vegetalelor asupra sistemului cardiovascular se datorează exclusiv faptului că acestea sunt bogate în vitamine antioxidante şi minerale.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Viva.ro
El apare mereu la TV, dar mulți nici că au văzut-o pe soția jurnalistului. Uluitor, ce s-a aflat acum despre soția lui Radu Banciu
Unica.ro
Scandal de proporții între Diana Buzoianu și Elena Mateescu, șefa ANM. „Facturile arată că s-au cumpărat ghetuţe cu franjuri şi sutiene” / „N-am descoperit”. Ce cumpărături pe bani publici a mai găsit Corpul de Control al Ministerului Mediului la Administrația Națională de Meteorologie
Elle.ro
Ce frumos! Doi bărbați cunoscuți în România s-au căsătorit în Grecia. Cei doi au avut parte de o ceremonie desprinsă din povești, iar imaginile spectaculoase vorbesc de la sine: „Ne amintim fluturii din stomac.”
Libertateapentrufemei.ro
Anunț-fulger de ultimă oră despre Mădălina Ghenea! Imaginea îngrijorătoare publicată acum! “Sunt foarte fericită că sunt în viață”
Avantaje.ro
Dieta regelui, la 77 de ani! Regele Charles se luptă cu un cancer complicat, iar ceea ce mănâncă e foarte important! Iată meniul de la prima masă, până la ultima. Ce nu mănâncă niciodată
Tvmania.libertatea.ro
Cine a propus-o, de fapt, pe Irina Fodor pentru „Asia Express”? Mona Segall a făcut dezvăluirea după ani de colaborare cu prezentatoarea. Numele celui care a avut ideea s-ar putea să te surprindă!
ALTE ȘTIRI
11:54
Nimic nu mișcă fără acordul pisicesc la Turnul de control Aeroportul Tuzla: „Dacă toate instituțiile ar proceda așa, aș plăti mai cu drag impozitele”
10:37
Călin Georgescu, din nou în fața instanței. Tribunalul București decide azi dacă politicianul rămâne în arest preventiv
Adevarul.ro
Înainte de acordul pe motorină, SUA ar fi propus Rusiei un pachet economic uriaș pentru încetarea focului, potrivit New York Times
Fanatik.ro
De ce Rapid are abia a patra șansă la titlu? Echipa lui Daniel Pancu suferă mult la un capitol-cheie
Financiarul.ro
Cinci greșeli financiare de evitat la început de afacere. Când se aplică amenda de 25% pentru operațiunile cash
Elle.ro
Mai îndrăgostite ca oricând! Celebra cântăreață și iubita ei, surprinse în ipostaze pasionale pe străzile din Paris. Ce au remarcat paparazzi
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
E mereu machiată și aranjată până la ultimul fir de păr, și este o împătimită a brand-urilor de lux, iar bijuteriile ei valorează o avere. Cum arată soția lui Honorius Prigoană și ce atrage imediat atenția la ea
MONDEN
12:14
Virgil Iațu, reacție după discursul lui Mugur Mihăescu din Parlament: „Este revoltător”
12:06
Ce mâncare și băutură vinde Andreea Esca în casa de la Porumbacu: „Oamenii apreciază”. Câte locuri de cazare are vedeta pentru turiști
Tvmania.libertatea.ro
Diana Munteanu și-a arătat vila de lux! 👀 Dressingul vedetei este impresionant: oglindă uriașă și o colecție de genți care fură imediat privirile. Cum arată locuința? Galerie foto
Redactia.ro
Ordinea în care intră pensia pe card în octombrie 2026. Când primesc pensionarii banii luni, în funcție de bancă
Libertateapentrufemei.ro
Răzvan Lucescu, din nou în doliu! Încă o tragedie în familia greu încercată! Doamne, ce anunț trist
Mediafax.ro
Poveste de dragoste în perioada comunistă. Cum a păcălit Securitatea o tânără româncă îndrăgostită de un englez
Stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte
Wowbiz.ro
Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor
Wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Observatornews.ro
Insula misterioasă din Europa unde soarele nu apune 69 de zile. Localnicii au renunțat la ceasuri
Kanald.ro
Răsturnare de situație în cazul Valentinei! Vlad, principalul suspect, aruncă vina asupra unchiului său
POLITIC
Ziaruldeiasi.ro
Viitorul inteligenței artificiale se discută la Iași. Vezi speakerii. Ultimele zile în care se mai pot cumpăra bilete
Fanatik.ro
“Nsimba a refuzat 1 milion de euro salariu, darămite FCSB…” Discuția avută de impresarul Mihăiță Pleșan cu atacantul Craiovei
Spotmedia.ro
Rechinul care a blocat un oraș întreg: peste 600.000 de oameni au venit să-l vadă (Video)
12:01
Târgul de Crăciun din Craiova, desemnat cel mai bun târg de Crăciun din Europa: „Turiștii găsesc tot ce le place”
10:27
„Mi-au căzut dinții în avion”. Ce a pățit o coafeză cunoscută din Polonia după ce s-a dus la dentist în Turcia
10:26
Vacanțele în Thailanda ar putea deveni mai scumpe. Guvernul pregătește o nouă taxă pentru turiștii care pleacă din țară cu avionul
09:35
„AI este mai puțin reglementată decât o cutie de lapte”, spune șeful Microsoft și cere reguli mai dure
08:12
O plantă uriașă, cu frunze de 2 metri, vizibilă din spațiu, descoperită întâmplător cu Instagram. Ar exista doar 50 în lume
10:17
Temperaturi scăzute, ploi de până la 40 l/mp și ninsori la munte. Meteorologii ANM au emis cod galben de vreme rea
ExclusivInterviu
10:00
Mihai Chihaia, analist în securitate europeană: „Este nevoie de mai mult leadership de idei la Bruxelles, din partea României, pentru consolidarea securității maritime”
09:02
Lista localităților sub avertizare de vreme severă imediată: zonele din România cu ceață și vijelii cu rafale de până la 120 km/h
07:28
Un român stabilit în Anglia a fost condamnat la 4 ani de închisoare după ce a încercat să își ucidă fosta soție și să îi incendieze casa pentru că a refuzat „să i se supună”
10:25
Eficiență sau Supraviețuire? Noua arhitectură energetică a României în fața riscurilor hibride și geopolitice
11 oct.
Cinci luni de criză. Patru nominalizări. Nimeni nu s-a mișcat nici măcar un centimetru