O altitudine ridicată este considerată cea peste 2.500 de metri. Persoanele cu o stare de sănătate foarte bună pot suporta călătorii rapide la înălţimi de 3.500 de metri. Nu este recomandat să călătoreşti la înălţimi mai mari de 3.500 de metri de la nivelul mării.
Cei care suferă de afecţiuni precum bolile de inimă sau de plămâni sau cei care manifestă o presiune arterială ridicată, trebuie să primească acordul medicului înainte de a călători la peste 4.000 de metri altitudine.
În cazuri foarte grave, răul de înălţime poate pune viaţa pacientului în pericol – cum ar fi edemul pulmonar (lichidul în plămâni) sau edemul cerebral („umflarea” creierului din cauza lichidului), care sunt şi trebuie tratate ca urgenţe medicale.

Simptome
– ameţeală
– durerea de cap
– lipsa apetitului, senzaţia de greaţă şi de vomă
– ameteală
-dereglări ale somnului
-oboseala sau senzaţia de sfârşeală
– mersul dezechilibrat.

Anumite schimbări au loc în organismul fiecarei persoane care călătoreşte la înălţimi ridiate. Acestea presupun:
– Lipsa de aer, mai ales în timpul efectuarii mişcărilor
– Respiraţie rapidă
– Urinare excesiva
Măsuri de prevenire
– consumă apa în cantităţi mari, deoarece corpul are nevoie de mai multă apă la altitudini ridicate. Asigura-te că ai tratat sau ai fiert apa înainte de a o bea.
-mănâncă suficient, chiar dacă nu ai chef sau pofta de mâncare. O dietă complexă şi bogată în carbohidraţi este cea mai bună alternativă pentru înălţimile mari.

„Am rămas marcată ce îi plăcea..” O fostă amantă a lui Cristiano Ronaldo, dezvăluiri fără perdea: „Mi-am îndeplinit o fantezie cu el”
PARTENERI - GSP.RO
„Am rămas marcată ce îi plăcea..” O fostă amantă a lui Cristiano Ronaldo, dezvăluiri fără perdea: „Mi-am îndeplinit o fantezie cu el”
Florin Piersic jr, gest total nepotrivit în fața copilului. S-a întâmplat la IKEA
Playtech.ro
Florin Piersic jr, gest total nepotrivit în fața copilului. S-a întâmplat la IKEA
Bărbat înarmat cu un cuțit, imobilizat de ofițerii SRI Antitero într-un autobuz din București
Observatornews.ro
Bărbat înarmat cu un cuțit, imobilizat de ofițerii SRI Antitero într-un autobuz din București
Horoscop 7 mai 2021. Balanțele sunt deplin decise să facă o adevărată revoluție în domeniul financiar
HOROSCOP
Horoscop 7 mai 2021. Balanțele sunt deplin decise să facă o adevărată revoluție în domeniul financiar
Femeie înţepată de un scorpion într-un supermarket din România. În ce produs banal se ascundea
Știrileprotv.ro
Femeie înţepată de un scorpion într-un supermarket din România. În ce produs banal se ascundea
Celebra gimnastă a ţării a ajuns omul străzii. ŞOC: întreţine relaţii intime pentru bani
Telekomsport
Celebra gimnastă a ţării a ajuns omul străzii. ŞOC: întreţine relaţii intime pentru bani
Cum să-ți faci manichiura french perfectă, la tine acasă (Publicitate)
PUBLICITATE
Cum să-ți faci manichiura french perfectă, la tine acasă (Publicitate)