Usturoiul te menține tânăr
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Stresul îmbătrâneşte prematur, aşa că fereşte-te pe cât posibil să te enervezi. În plus, hrana trebuie să fie cât mai naturală, pregătită numai în casă şi pe cât posibil pentru o singură zi. Consumă crudităţi multe, mesele să fie reduse cantitativ şi să nu mănânci nimic după ora 19.00. Consumul de ouă, smântână, grăsimi, afumături să fie foarte redus şi atunci doar pentru a-ţi satisface o poftă. Pentru oase, sunt bine- venite lactatele, nu foarte grase. Cantitatea de alcool băut este bine să fie cât mai redusă. Micşorează numărul ceştilor de cafea la una singură şi nu foarte concentrată. Practică un sport, chiar şi mersul pe jos în ritm susţinut, exerciţii fizice cu un grad mai mic de dificultate. Este timpul să acorzi o atenţie sporită bolilor: ateroscleroză, hipertensiune arterială, reumatism, osteoporoză, adenomul de prostată şi să iei măsuri pentru ameliorarea acestora. Poţi face tratamente simple chiar acasă la tine, de pildă, consumă aloe, grâu încolţit, usturoi, ceapă. Ultimele două sunt supranumite campioni ai longevităţii. Dacă nu eşti hipertensiv, foloseşte ginsengul, pentru că este un adaptogen de excepţie. Fructele de pădure (afine, mure, frăguţe) sunt un elixir de viaţă lungă. În fiecare vară fă-ţi provizii pentru sezonul rece. Merele pot ţine şi medicul la distanţă. Soia este o sursă naturală de lecitină (conţine grupa B-urilor).
Produse naturale care te pot ajuta
- Vita Boost - Sprint Pharma: conţine, printre altele, lăptişor de matcă, polen, vitamina B, soia, extract de ovăz şi te ajută în prevenirea bolilor canceroase, de piele, ameliorează simptomatologia indusă de menopauză şi de andropauză, ajută la buna funcţionare a sistemului nervos central, fiind bun inclusiv în bolile degenerative, poate temporiza procesul firesc de îmbătrânire. Administrare: un comprimat/zi, minimum trei luni. Preţ: 26,5 lei.
- Circulaţie cerebrală şi memorie - Fares: împotriva stărilor depresive, anxioase. Administrare: o capsulă de trei ori/zi. Preţ: 21,5 lei
- Ashwagandha - Herba Ayurvedica: este ginsengul indian, fiind un adaptogen de excepţie potrivit pentru persoanele trecute de prima tinereţe, te ajută să faci faţă stresului continuu, stărilor depresive, anxioase, în degenerescenţă senilă. Administrare: o capsulă de trei ori/zi. Preţ: 32,5 lei.
Alte remedii naturiste
CREMĂ BOGATĂ SPECIFICĂ DE TRANDAFIR CHILIAN - 75 ml - 61 de lei. Cremă curativă, cu un înalt conţinut de principii active, cu efect nutritiv, regenerant, indicat tenurilor uscate, ridate, stinse.
CREMĂ DE CORP CU AHA ŞI ACID GLICOLIC - 500 ml - 150 de lei. Facilitează epilarea, eliminând firele sub piele.
NUTRICREMĂ DE MÂINI CU MALAKIT ŞI MIGDALĂ - 75 ml - 42 de lei. Cremă pentru mâini, supernutritivă, nongrasă. Formulă persistentă, protectivă şi reparatoare. Toate aceste produse dau pielii un aspect tânăr, proaspăt, luminos, neted.
Leacuri la îndemâna oricui:
- Cura cu lăptişor de matcă;
- Cura cu propolis;
- Cura cu polen;
- Cura cu drojdie de bere;
- Cura cu suc de orz verde.
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
