Băile de soare sau helioterapia

Vindecă-te cu ajutorul mării!
În timpul expunerii la soare, asupra corpului nostru acţionează trei tipuri de radiaţii: calorice, luminoase şi ultraviolete (UVA). Fiecare tip de radiaţie are rolul ei. Cele calorice asigură organismului energia necesară dezvoltării proceselor vitale.
Cele luminoase stimulează sistemul nervos central, ne influenţează bioritmul şi dezvoltarea intelectului. Razele UVA sunt cele mai benefice pentru sănătate. Au un rol important în creşterea numărului de globule roşii şi a hemoglobinei în cazul persoanelor anemice, în asimilarea calciului şi a fosforului. Sunt benefice şi în procesul de creştere al copiilor. Aceste raze stimulează glanda tiroidă, metabolismul, circulaţia sângelui, respiraţia, digestia şi întăresc sistemul imunitar.
Expunerea la soare duce la scăderea tensiunii arteriale, reduce riscul atacului de cord şi chiar al celui de accident cerebral, în cazul când capul este protejat. Evident, nu se recomandă o expunere prelungită, direct sub razele soarelui, între orele 10.00 şi 16.00. În acest interval se stă sub umbrelă. Băile de soare au un rol important în stimularea organismului de a produce vitamina D, care are rol anticancerigen şi antihipertensiv.
Ficatul este şi el susceptibil îmbolnăvirii dacă există deficienţă de vitamina D. Producerea ei direct de către organism este mult mai benefică decât ingerarea produselor sintetice. Şi celulele canceroase sunt afectate negativ de temperaturile ridicate.

Vindecă-te cu ajutorul mării! Aerosolii marini reglează sistemul imunitar

Îi găseşti acolo unde valurile se izbesc de ţărm. În aer sunt pulverizate miliarde de particule foarte fine de apă sărată.
Acestea sunt încărcate cu oligoelemente şi pătrund în plămâni. Aerosolii marini cresc amplitudinea respiraţiei, fluidifică secreţiile bronşice şi nazale, reglează activitatea sistemului imunitar.
Sunt indicate în bronşita alergică, în astm, în bronşita astmatiformă, în rinita alergică, reducând intensitatea reacţiilor alergice la nivelul căilor respiratorii medii şi inferioare.
Plimbările de câte o jumătate de oră, făcute dimineaţa şi seara în zonele în care valurile produc aerosoli sunt un adevărat medicament.

Algele, perfecte pentru combaterea reumatismului

Algele prezente în apa mării conţin substanţe antibiotice, antivirale şi antibacteriene. În compoziţia lor intră oligoelemente – iod, brom, magneziu, potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf, clor, cupru, siliciu; vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, PP; acizi aminaţi, glucide, clorofilă, antibiotice.
Algele stimulează glandele endocrine şi mijloacele naturale de apărare a organismului, sunt remineralizante, stimulează circulaţia sângelui, sunt antireumatice, antiinfecţioase etc.
Poţi face şi băi cu alge proaspete (întregi sau tăiate mărunt, introduse în apă de mare), la 35 de grade, timp de 15 – 20 de minute, de două ori pe săptămână.

Vindecă-te cu ajutorul mării! Împachetările cu nămol, bune pentru piele

Nămolul este bogat în ioni care provin din dezintegrarea faunei şi florei marine. Datorită puterii sale analgezice este recomandat împotriva reumatismului.
În timpul curei cu nămol pielea absoarbe oligoelementele conţinute de acesta şi, sub efectul căldurii solare, toxinele sunt eliminate prin pori.
Dacă suferi de psoriazis sau de alte boli de piele, dacă ai afecţiuni neurologice ori vasculare periferice poţi urma o cură cu nămol.
Cel mai bine însă este să ceri sfatul medicului specialist înainte.

       
FOTO S-a iubit cu Adrian Cristea și a fost căsătorită cu un alt mare fotbalist, iar acum arată cu totul diferit!
PARTENERI - GSP.RO
FOTO S-a iubit cu Adrian Cristea și a fost căsătorită cu un alt mare fotbalist, iar acum arată cu totul diferit!
BOMBĂ! Informații ȘOC cu tulpina Omicron. Ce impact are asupra persoanelor vaccinate, de fapt
Playtech.ro
BOMBĂ! Informații ȘOC cu tulpina Omicron. Ce impact are asupra persoanelor vaccinate, de fapt
„Ai vrut să pleci și ai plecat”. Cristina, o farmacistă din Botoşani s-a sinucis la doar trei luni de la nuntă. Tânăra de 30 de ani a lăsat o scrisoare de adio
Observatornews.ro
„Ai vrut să pleci și ai plecat”. Cristina, o farmacistă din Botoşani s-a sinucis la doar trei luni de la nuntă. Tânăra de 30 de ani a lăsat o scrisoare de adio
Horoscop 7 decembrie 2021. Taurii simt o oarecare eliberare de o grămadă de griji inutile pe care le-au tot acumulat
HOROSCOP
Horoscop 7 decembrie 2021. Taurii simt o oarecare eliberare de o grămadă de griji inutile pe care le-au tot acumulat
Motivul pentru care bătrânul din Vaslui și-a omorât soția și fiul cu securea este absolut cutremurător. Unde se ducea când a făcut accident
Știrileprotv.ro
Motivul pentru care bătrânul din Vaslui și-a omorât soția și fiul cu securea este absolut cutremurător. Unde se ducea când a făcut accident
Prezentatoare TV celebră, concediată după ce şi-a umilit o colegă. Ce a putut spune. Emisiunea ei iese din grilă
Telekomsport
Prezentatoare TV celebră, concediată după ce şi-a umilit o colegă. Ce a putut spune. Emisiunea ei iese din grilă
Ciocolată cu tiramisu sau pralinele Happy Barrels? 170 de ani de bucurii dulci de la E.Wedel!
PUBLICITATE
Ciocolată cu tiramisu sau pralinele Happy Barrels? 170 de ani de bucurii dulci de la E.Wedel!