Băile de soare sau helioterapia

Vindecă-te cu ajutorul mării!
În timpul expunerii la soare, asupra corpului nostru acţionează trei tipuri de radiaţii: calorice, luminoase şi ultraviolete (UVA). Fiecare tip de radiaţie are rolul ei. Cele calorice asigură organismului energia necesară dezvoltării proceselor vitale.
Cele luminoase stimulează sistemul nervos central, ne influenţează bioritmul şi dezvoltarea intelectului. Razele UVA sunt cele mai benefice pentru sănătate. Au un rol important în creşterea numărului de globule roşii şi a hemoglobinei în cazul persoanelor anemice, în asimilarea calciului şi a fosforului. Sunt benefice şi în procesul de creştere al copiilor. Aceste raze stimulează glanda tiroidă, metabolismul, circulaţia sângelui, respiraţia, digestia şi întăresc sistemul imunitar.
Expunerea la soare duce la scăderea tensiunii arteriale, reduce riscul atacului de cord şi chiar al celui de accident cerebral, în cazul când capul este protejat. Evident, nu se recomandă o expunere prelungită, direct sub razele soarelui, între orele 10.00 şi 16.00. În acest interval se stă sub umbrelă. Băile de soare au un rol important în stimularea organismului de a produce vitamina D, care are rol anticancerigen şi antihipertensiv.
Ficatul este şi el susceptibil îmbolnăvirii dacă există deficienţă de vitamina D. Producerea ei direct de către organism este mult mai benefică decât ingerarea produselor sintetice. Şi celulele canceroase sunt afectate negativ de temperaturile ridicate.

Vindecă-te cu ajutorul mării! Aerosolii marini reglează sistemul imunitar

Îi găseşti acolo unde valurile se izbesc de ţărm. În aer sunt pulverizate miliarde de particule foarte fine de apă sărată.
Acestea sunt încărcate cu oligoelemente şi pătrund în plămâni. Aerosolii marini cresc amplitudinea respiraţiei, fluidifică secreţiile bronşice şi nazale, reglează activitatea sistemului imunitar.
Sunt indicate în bronşita alergică, în astm, în bronşita astmatiformă, în rinita alergică, reducând intensitatea reacţiilor alergice la nivelul căilor respiratorii medii şi inferioare.
Plimbările de câte o jumătate de oră, făcute dimineaţa şi seara în zonele în care valurile produc aerosoli sunt un adevărat medicament.

Algele, perfecte pentru combaterea reumatismului

Algele prezente în apa mării conţin substanţe antibiotice, antivirale şi antibacteriene. În compoziţia lor intră oligoelemente – iod, brom, magneziu, potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf, clor, cupru, siliciu; vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, PP; acizi aminaţi, glucide, clorofilă, antibiotice.
Algele stimulează glandele endocrine şi mijloacele naturale de apărare a organismului, sunt remineralizante, stimulează circulaţia sângelui, sunt antireumatice, antiinfecţioase etc.
Poţi face şi băi cu alge proaspete (întregi sau tăiate mărunt, introduse în apă de mare), la 35 de grade, timp de 15 – 20 de minute, de două ori pe săptămână.

Vindecă-te cu ajutorul mării! Împachetările cu nămol, bune pentru piele

Nămolul este bogat în ioni care provin din dezintegrarea faunei şi florei marine. Datorită puterii sale analgezice este recomandat împotriva reumatismului.
În timpul curei cu nămol pielea absoarbe oligoelementele conţinute de acesta şi, sub efectul căldurii solare, toxinele sunt eliminate prin pori.
Dacă suferi de psoriazis sau de alte boli de piele, dacă ai afecţiuni neurologice ori vasculare periferice poţi urma o cură cu nămol.
Cel mai bine însă este să ceri sfatul medicului specialist înainte.

Cum se împarte averea! Anamaria Prodan a anunțat câți bani primește Reghecampf la divorț: „Trădătorul e în genunchi”
PARTENERI - GSP.RO
Cum se împarte averea! Anamaria Prodan a anunțat câți bani primește Reghecampf la divorț: „Trădătorul e în genunchi”
Doliu imens în televiziune. Vestea tristă a dimineţii a fost dată de Dan Negru
Playtech.ro
Doliu imens în televiziune. Vestea tristă a dimineţii a fost dată de Dan Negru
Detalii tulburătoare despre violul dintr-un tren de navetiști din SUA. Pasagerii au filmat cu telefoanele 40 de minute calvarul femeii, însă nu au intervenit
Observatornews.ro
Detalii tulburătoare despre violul dintr-un tren de navetiști din SUA. Pasagerii au filmat cu telefoanele 40 de minute calvarul femeii, însă nu au intervenit
Horoscop 20 octombrie 2021. Fecioarele caută stabilitate, mai ales când planurile lor atârnă de un fir de ață
HOROSCOP
Horoscop 20 octombrie 2021. Fecioarele caută stabilitate, mai ales când planurile lor atârnă de un fir de ață
O chelneriță a izbucnit în lacrimi când a văzut bonul. Ce i-a scris o femeie care a refuzat să lase bacșiș. VIDEO
Știrileprotv.ro
O chelneriță a izbucnit în lacrimi când a văzut bonul. Ce i-a scris o femeie care a refuzat să lase bacșiș. VIDEO
Scene interzise cardiacilor. Mai multe vedete, orgie greu de imaginat. Cum au fost surprinse
Telekomsport
Scene interzise cardiacilor. Mai multe vedete, orgie greu de imaginat. Cum au fost surprinse
Lasă-ți cardul acasă! Cum să plătești cu telefonul mobil și la ce te ajută
PUBLICITATE
Lasă-ți cardul acasă! Cum să plătești cu telefonul mobil și la ce te ajută