Fotoliu de masaj

Masajul are efecte miraculoase pentru trup și suflet și, da, te poate ajuta să atingi forma pe care ți-o dorești pentru sezonul cald. Te poți bucura oricând, la tine acasă, de beneficiile lui cu un fotoliu de masaj, iar pe Komoder.ro vei descoperi mai multe tipuri de dispozitive. Pe lângă efectele lui terapeutice recunoscute, masajul combate celulita și crește elasticitatea pielii, care va arăta mult mai bine. În plus, îți îmbunătățește postura, care este modificată în decursul anilor din cauza statului prelungit la birou sau în picioare. Tot prin masaj vei ajunge la un somn mai bun, care este vital pentru o stare fizică și psihică de invidiat. 

Mingea pentru echilibru

Mingea pentru echilibru este un dispozitiv excelent pentru exerciții care te ajută să-ți îmbunătățești postura și echilibrul. Marele avantaj al acestui dispozitiv este că poate fi utilizat și acasă. Exercițiile te vor ajuta să-ți tonifiezi mușchii și să scapi de kilogramele în plus. O minge de echilibru are o bază inferioară solidă și deasupra un semicerc din cauciuc rezistent. Acest dispozitiv vine, de regulă, cu un set de instrucțiuni de folosire, iar dacă ele lipsesc din pachet, poți găsi pe internet o mulțime de tutoriale video.

Meditații de partid. „Caravana educației” sau cum încearcă PSD să transforme problemele din învățământ în voturi. Expert: „E campanie camuflată”
Recomandări
Meditații de partid. „Caravana educației” sau cum încearcă PSD să transforme problemele din învățământ în voturi. Expert: „E campanie camuflată”

Benzi elastice

Benzile elastice pot înlocui cu succes orice dispozitiv masiv pentru dezvoltarea masei musculare. Sunt excelente pentru antrenamente intense și de scurtă durată și marele lor avantaj este că le poți avea acasă fără să ocupi spațiu, le poți lua cu tine oriunde mergi și, da, prețul lor este mult mai avantajos decât al oricărui aparat de fitness. Potrivit shape.com, exercițiile cu benzile elastice îți vor subția și contura musculatura întregului corp, te ajută să slăbești și îți vor îmbunătăți postura.

Disc fitness cu corzi

Discul cu corzi este un alt dispozitiv modern care poate fi utilizat acasă și care te va ajuta să ajungi la forma pe care ți-o dorești. Este suficient să faci zilnic 10-15 minute de exerciții și vei constata în scurt timp că șoldurile și coapsele se vor subția, talia va fi mai conturată, iar musculatura întregului corp va fi mai tonifiată.

Cerc pilates

Este un alt dispozitiv pentru un antrenament complex la tine acasă. Este minunat pentru tonifierea musculaturii, creșterea mobilității și pentru îmbunătățirea posturii corpului. Poți face cu el o gamă diversă de exerciții care să-ți antreneze toate grupele de mușchi.

Foto: Pexels

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Vladimir Putin, mesaj clar pentru Erdogan în miez de noapte! Ce i-a transmis liderul rus
Playtech.ro
Vladimir Putin, mesaj clar pentru Erdogan în miez de noapte! Ce i-a transmis liderul rus
Cine sunt, de fapt, nașii de cununie ai Ginei Pistol și ai lui Smiley. Ce gest a decis să facă prezentatoarea în ziua nunții
Viva.ro
Cine sunt, de fapt, nașii de cununie ai Ginei Pistol și ai lui Smiley. Ce gest a decis să facă prezentatoarea în ziua nunții
Costi Diță și casa de modă „Las Fierbinți”. Câte treninguri are Giani? „Unele sunt unicat”. EXCLUSIV
TVMANIA.RO
Costi Diță și casa de modă „Las Fierbinți”. Câte treninguri are Giani? „Unele sunt unicat”. EXCLUSIV
Moartea tânărului care și-a dat foc: istoria unui fake-news la nivel național. Familia dezvăluie adevărata dramă a lui Alexandru și cere să nu mai fie asociat cu ”legea păcănelelor”. Exclusiv
FANATIK.RO
Moartea tânărului care și-a dat foc: istoria unui fake-news la nivel național. Familia dezvăluie adevărata dramă a lui Alexandru și cere să nu mai fie asociat cu ”legea păcănelelor”. Exclusiv
Topul celor mai puternice 10 armate ale lumii în 2023. Surprinzător, pe ce loc se află România
Știrileprotv.ro
Topul celor mai puternice 10 armate ale lumii în 2023. Surprinzător, pe ce loc se află România
Gina Pistol şi Smiley s-au ţinut strâns în braţe în timpul dansului mirilor. Imagini cu cel mai emoţionant moment de la nunta de basm
Observatornews.ro
Gina Pistol şi Smiley s-au ţinut strâns în braţe în timpul dansului mirilor. Imagini cu cel mai emoţionant moment de la nunta de basm
Felul în care Sepsi foloseşte limba maghiară public a provocat valuri: "Am o problemă că e prima limbă / Tu nu ai ţine cu echipa românească din Szeged?"
Orangesport.ro
Felul în care Sepsi foloseşte limba maghiară public a provocat valuri: "Am o problemă că e prima limbă / Tu nu ai ţine cu echipa românească din Szeged?"
Fiica lui Smiley și a Ginei Pistol, show la nuntă: 'Josephine a dansat balet, s-a făcut cerc în jurul ei' / Foto exclusiv
Unica.ro
Fiica lui Smiley și a Ginei Pistol, show la nuntă: 'Josephine a dansat balet, s-a făcut cerc în jurul ei' / Foto exclusiv
Horoscop 29 mai 2023. Balanțele au motive să fie dezamăgite de anumite aspecte legate de muncă, dar nu e momentul pentru o schimbare radicală
HOROSCOP
Horoscop 29 mai 2023. Balanțele au motive să fie dezamăgite de anumite aspecte legate de muncă, dar nu e momentul pentru o schimbare radicală