Dieta infernala pentru Adrian Diaconu

Pe data de 23 martie, Adrian Diaconu, supranumit de presa canadiana “The Sharq” (nr – “Rechinul”), va sustine la Montreal unul dintre cele mai  importante meciuri ale sale la profesionisti, in fata americanului Rico Hoye.

Cu 23 de victorii, dintre care 14 prin KO, si nici un meci pierdut, Diaconu isi propune din nou o victorie. “Il mananc de viu”, spune el de la Montreal. De mai bine de o saptamana, romanul a inceput una dintre cele mai grele batalii: lupta cu surplusul de greutate. Are de dat jos 11 kilograme. ”Am inceput sa tin deja o dieta foarte severa, prescrisa de cea mai buna nutritionista din Montreal. Cand ma trezesc dimineata si o vad afisata pe perete, ma apuca durerea de cap atunci cand ma gandesc ce trebuie sa indur” , a mai precizat el. Diaconu a reusit sa slabeasca 3,600 kilograme de la momentul in care a inceput gradat aceasta cura de slabire.

Diaconu mananca doar carne de peste si de pui, ambele preparate la gratar. Cate 180 de grame la fiecare masa, salata cruda din belsug, o felie de paine neagra, unu-doua pahare de suc natural de portocale pe zi, un mar sau o banana si cat mai multa apa plata. Nu are voie sa consume: ulei, alcool, sare, condimente, dulciuri, paine alba. “Nu este doar o simpla reteta pentru slabire.  Ma ajuta sa fac fata si la efortul fizic sustinut pe care-l fac zilnic”, a explicat “Rechinul”. 6, 8 si in final 12 runde in timpul sparringurilor. Totul e luat gradat, calculat matematic pe fiecare zi in parte. Pe masura ce se va apropia ziua meciului cu Rico Hoye, numarul rundelor din timpul sparringurilor va scadea automat.

S-a apucat de sparringuri

“Deocamdata am programate cate patru sparringuri pe saptamana. Astept sa soseasca din Statele Unite si noul meu sparring-partner care a fost angajat de catre club. Zilele trecute m-am uitat pe Internet si am vazut ca Hoye a inceput sa se pregateasca tot mai intens. A declarat ca este in forma maxima. Dar sa nu uite ca la Montreal se va izbi de o stanca”, a spus  Diaconu, sigur pe el.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE