5 moduri prin care fizioterapia îți poate schimba viața
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Cei mai mulți oameni asociază fizioterapia cu recuperarea în urma unor accidente. Este cât de poate de adevărat că această formă de tratament ajută în astfel de situații, însă poate fi folosită și în tratarea durerii cronice de spate, de exemplu. Iar rezultatele se văd în decurs de numai câteva luni.
Cele mai multe clinici de kinetoterapie au incluse în ofertă și astfel de servicii. Secretul este să găsești o clinica de kinetoterapie dotată la cele mai înalte standarde, cu un personal experimentat și dedicat, care îți poate recomanda un tratament performant și adaptat nevoilor tale.
Iată cum îți poate îmbunătăți fizioterapia starea de sănătate:
Te poate ajuta dacă ai dureri la nivelul genunchilor Un studiu revoluționar publicat de cercetătorii canadieni de la University of Western Ontario a demonstrat că fizioterapia, combinată cu un tratament medicamentos, este la fel de eficientă ca intervenția chirurgicală atunci când vorbim despre tratarea genunchilor afectați de osteoartrită. Asta pentru că flexibilitatea și rezistența articulațiilor se îmbunătățește în urma unui astfel de tratament, explică Dr. Robert Litchfield, unul dintre autorii studiului și directorul Fowler Kennedy Sport Medicine Clinic din cadrul universității canadiene.
Fizioterapeuții de la centrul medical Fowler Kennedy pot să elimine sursa unei dureri de genunchi prin tratarea acesteia cu exerciții fizice sau de întindere a musculaturii. Vor examina toate componentele care pot cauza o durere la nivelul genunchilor, de la tensiune musculară, la felul în care se mișcă articulațiile. Apoi vor prescrie un tratament specializat, influențat de mai mulți factori, inclusiv felul în care pășești. În timp ce chirurgii îți vor examina doar articulațiile, fizioterapeuții vor căuta sursele durerii și felul în care aceasta acționează.
Vei spune probabil că astfel de servicii sunt disponibile doar în Occident. Nimic mai greșit, însă. O astfel de clinică specializată există chiar în București. Poți apela la serviciile specialiștilor de aici pentru kinetoterapie pentru adulți și copii, fizioterapie, masaj terapeutic sau servicii de recuperare medicală.
Te învață tehnici de respirat Fizioterapia poate trata și problemele de la nivelul nervilor și mușchilor care controlează organele. Astfel, pacienți care suferă de astm sau apnee de somn (întreruperea respirației în timpul somnului) pot fi ajutați prin intermediul exercițiilor de control al respirației sau printr-un program specializat de exerciții fizice.
Te ajută să lupți cu kilogramele în plus Fizioterapia este folosită și în tratarea persoanelor care au probleme cu greutatea. De multe ori, mai ales în cazurile de obezitate severă, fizioterapeuții apelează la fizicieni, care îi pot ajuta pe pacienți, prin aplicare unor legi simple ale fizicii, să execute mai ușor exercițiile. O parte importantă a fizioterapiei este și educarea pacienților în legătură cu efectul negativ pe care kilogramele în plus îl poate avea asupra musculaturii sau a sistemului osos. În aceste cazuri severe, chiar și o pereche de încălțări care oferă confortul dorit poate să-i convingă pe pacienți să ducă o viață mai activă, iar un fizioterapeut cu experiență și dedicat îl va ajuta pe pacient să facă alegerea potrivită. Aceleași reguli se aplică însă și pentru pacienții care și-au pierdut mobilitatea din cauza vârstei înaintate sau a chimioterapiei.
Combate durerea cronică Un tratament recomandat de un fizioterapeut poate ajuta la eliminarea durerii cronice, prin întinderea mușchilor care înconjoară articulațiile cu probleme. Cercetătorii din Danemarca au efectuat un studiu la care au participat femei cu osteoporoză a căror durere cronică era cauzată de fracturi prin compresie ale coloanei vertebrale. Fizioterapeuții au recomandat un program gândit special pentru a stabiliza și echilibra șira spinării. După numai 10 săptămâni, pacientele au început să folosească mai puține medicamente pentru tratarea durerilor. În plus, au declarat că stilul lor de viață s-a îmbunătățit considerabil.
Poate vindeca definitiv durerile de spate O postura incorectă, tensiunea musculară sau artrita pot duce la dureri de spate. Tratamentul depinde în mare măsură de sursa problemei, însă putem să găsim elemente comune în programele recomandate de fizioterapeuți.
Paul VanWiechen, fizioterapeut al Cleveland Clinic Canada din Toronto recomandă managementul greutății (pentru a reduce presiunea exercitată pe articulații), întinderea mușchilor (pentru îmbunătățirea mobilității și pentru prevenirea recidivei) și exerciții dinamice menite să modifice coordonarea mușchilor dintr-o anumită zonă. Există în jur 24 mușchi în zona lombară, spune VanWiechen, iar secretul este să-i „înveți“ să lucreze împreună.
Ai apelat vreodată la fizioterapie sau kinetoterapie? Te-a ajutat? Sursă foto: Shutterstock.com
