Află cum să te păzeşti de pericolele iernii!

1. Mai uşor cu alcoolul!

În perioada Crăciunului şi a Revelionului medicii raportează cele mai multe cazuri de intoxicaţie cu alcool. Pentru a preveni abuzul de alcool, este foarte important să consumaţi cu moderaţie ”licori bahice” şi să aveţi grijă ca din ”meniul” petrecerilor să nu lipsească sucurile naturale sau răcoritoare, ceaiurile şi cafelele. Dacă observaţi că o persoană ”turmentată” intenţionează să urce la volan, trebuie să faceţi în aşa fel încât să o opriţi.

2. Evitaţi mesele copioase

Dintotdeauna românul a aşteptat mesele festive, pentru a se îndestula şi a profita de toate bunătăţile tradiţionale. Cei care nu se pot abţine în faţa meselor copioase, care conţin multe grăsimi, trebuie să ştie că îi paşte… o frumuseţe de indigestie. Pentru a o evita, trebuie să mâncaţi regulat şi echilibrat cantitativ. Mâncarea trebuie mestecată încet. Evitaţi mâncărurile grase, picante sau foarte săţioase; de asemenea, ţineţi cont de alimentele care v-au provocat probleme şi încercaţi să le evitaţi.

3. Atenţie la petarde!

Chiar dacă în ultimii ani au cam fost interzise, petardele şi artificiile sunt nelipsite din case în preajma Revelionului. În cazul în care folosiţi materiale pirotehnice, evitaţi să le aruncaţi în zone aglomerate sau spaţii închise. Alegeţi spatii deschise, deloc aglomerate şi aveţi grijă să nu le aruncaţi în apropierea altor persoane pe care le puteţi răni. De asemenea, dacă aţi aprins o petardă, nu o lăsaţi să explodeze când o ţineţi în mână.

4. Păziţi-vă de  fracturi şi degerături

Când începe să ”dea” îngheţul, există pericolul să alunecaţi şi să suferiţi o fractură. Cei mai expuşi sunt, fireşte, bătrânii.  Dacă o persoană alunecă pe gheaţă, acuză dureri sau nu se poate ridica, nu o mişcaţi din pozitia în care aţi găsit-o şi sunaţi la 112. Periculoase mai sunt şi degerăturile. Persoanele slăbite şi în vârstă, cu diferite forme de epuizare sunt cele mai susceptibile de a suferi degerături. La o temperatură mai scazută de -10 grade Celsius, orice ţesut care este amorţit devine expus degerăturilor.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro