Ce puneti in bagajul pentru tabaraA venit caldura, dar nu puteti sa va luati momentan concediu pentru a merge cu cei mici in vacanta? De aceea v-ati hotarat sa-i trimiteti singuri in tabara si va intrebati ce ar trebui sa le puneti in bagaj? Dr. Gabriela Katona, medic pediatru la Centrul medical Puls, va da cateva sfaturi pentru a sta linistiti acasa.


Indiferent daca ii trimiteti la mare sau la munte, in tabara, trebuie sa tineti cont de cateva lucruri esentiale si in acelasi timp utile pentru cei mici. Iata ce trebuie sa puneti in bagajul copilului:
– pentru ca e canicula, palariuta, ochelarii de soare, cremele protectoare, imbracamintea din bumbac sau din in, sandalele si papucii nu trebuie sa le lipseasca. Iar pentru drumetii, indicati sunt pantofii sport purtati cu ciorapi din bumbac. 
– daca in zona unde merg nu s-a dat cu solutii impotriva tantarilor, trebuie sa aiba cu ei un spray special sau un aparat electric cu pastile contra acestor insecte.
– deoarece seara temperatura e mai scazuta, e bine sa le puneti si imbracaminte mai lejera cu maneca lunga. Ideal ar fi un trening.

Dati-i un schimb de haine pentru fiecare zi

– pentru drumetiile la munte, dati-le mai multe tricouri de schimb, deoarece transpira, si o pelerina de ploaie ca sa nu-i prinda nepregatiti pe traseu si astfel sa raceasca.
– hainute si incaltaminte deja ‘rodata’, in nici un caz noi, pentru a evita riscul de a nu se simti confortabil si a nu le purta.
– impachetati un schimb de haine pentru fiecare zi de tabara: o pereche de chilotei, o pereche de sosete, o pereche de pantaloni scurti/lungi, un tricou/o bluza. Adaugati si cateva haine in plus, in cazul cand copilul se murdareste sau se uda si nu uitati sa puneti in bagaje si o punga pentru rufele murdare.
– daca stiti ca sunt alergici, puneti-le o trusa cu medicamente de urgenta si asigurati-va ca insotitorii lor stiu sa le foloseasca.
– evitati sa le puneti carti de joc, table sau sah pentru ca in astfel de iesiri e bine sa se concentreze mai mult pe activitatile in aer liber, care implica multa miscare.


Gabriela Katona
Medic pediatru Centrul medical PULS

VIDEO Momente șocante după golul Ungariei. Jurnalistă luată cu fulgi cu tot, imaginile zilei la EURO
PARTENERI - GSP.RO
VIDEO Momente șocante după golul Ungariei. Jurnalistă luată cu fulgi cu tot, imaginile zilei la EURO
BOMBĂ! Adevărul despre Reghecampf, amantă și bani, spus de un membru al familiei: ”Murim”
Playtech.ro
BOMBĂ! Adevărul despre Reghecampf, amantă și bani, spus de un membru al familiei: ”Murim”
Cornel, un tânăr poliţist din Deva, a murit într-un Trabant strivit, la Şoimuş. Agentul a intrat cu maşina pe contrasens
Observatornews.ro
Cornel, un tânăr poliţist din Deva, a murit într-un Trabant strivit, la Şoimuş. Agentul a intrat cu maşina pe contrasens
Horoscop 19 iunie 2021. Săgetătorii au nevoie de echilibru, de răbdare și de toleranță în familie
HOROSCOP
Horoscop 19 iunie 2021. Săgetătorii au nevoie de echilibru, de răbdare și de toleranță în familie
Un polițist din Botoșani a dus cu mașina poliției un șofer care nu avea cash la el să scoată bani de la bancomat pentru șpagă
Știrileprotv.ro
Un polițist din Botoșani a dus cu mașina poliției un șofer care nu avea cash la el să scoată bani de la bancomat pentru șpagă
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Telekomsport
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)