Colesterolul mărit poate fi observat la picioare: simptomele la care oamenii trebuie să fie atenți

Colesterolul mărit poate fi observat la picioare: semne pe care mulți oameni le trec cu vederea

Cuprins:

Unghiile de la picioare pot oferi indicii importante

Un prim semn al colesterolului ridicat poate fi observat la nivelul unghiilor de la picioare. Conform sursei citate, dacă unghiile cresc foarte încet și sunt extrem de moi și casante, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare.

Aceste modificări pot fi asociate cu boala arterială periferică, o afecțiune cauzată de niveluri ridicate de colesterol.

Medonet menționează și alte simptome ale bolii arteriale periferice care pot fi legate de colesterolul ridicat:

Dureri în picioare
Crampe nocturne la nivelul picioarelor
Modificări ale pielii picioarelor (piele întinsă și lucioasă, cu mai puțini peri)
Schimbarea culorii pielii picioarelor (roșiatică sau chiar violetă)
Picioare reci
Ulcerații la nivelul picioarelor, degetelor și călcâielor, care se vindecă greu
Amorțeală în picioare

Importanța prevenției și a controlului regulat

Articolul subliniază importanța controalelor anuale pentru monitorizarea nivelului de colesterol. Persoanele cu factori de risc ar trebui să efectueze aceste teste mai frecvent.

Valorile normale ale colesterolului total în sânge sunt sub 200 mg/dl (5,2 mmol/l), în timp ce nivelurile între 200 și 250 mg/dl sunt considerate ridicate.

Recomandări

George Simion face contestație împotriva rezultatelor de la alegerile prezidențiale 2025: „Sunt luptător, nu muiere, nici trădător”

Cum se poate reduce nivelul colesterolului

În cazul unui diagnostic de colesterol ridicat, sunt necesare măsuri imediate. Principalele recomandări includ:

Modificări în dietă
Eliminarea produselor grase de origine animală și a alimentelor bogate în zahăr
Creșterea consumului de pește slab, bogat în acizi grași omega-3 și omega-6
Includerea mai multor legume, uleiuri vegetale și produse din cereale integrale în alimentație
Activitate fizică regulată
Renunțarea la fumat și la alte obiceiuri nocive.

De asemenea, iată care sunt alimentele care ajută la scăderea colesterolului.

Politică

George Simion, declarație periculoasă: „Doar pentru că am evitat o vărsare de sânge nu înseamnă că putem fi luați de proști” | VIDEO

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

De ce aleg mulți tineri să-și recicleze hainele: „Este o formă de responsabilitate. Reduc risipa și ofer hainelor o a doua viață” 16 mai Citește mai multe

Ce este sosul Caesar și cum se prepară. Rețete de sos Caesar 16 mai Citește mai multe

Nu este fruct, dar oamenii se înghesuie să o cumpere. Conține mai multă vitamina C decât o portocală 14 mai Citește mai multe

Mici de casă - rețete. Cum să fie suculenți și gustoși 30 apr. Citește mai multe

Cum să scazi consumul de apă la jumătate în baie și în bucătărie 30 apr. Citește mai multe

Cum devii „un magnet” pentru țânțari fără să știi: „Înțepăturile pot deveni letale” 30 apr. Citește mai multe

Reciclarea telefoanelor vechi în România. Unde poți duce telefonul pe care nu-l mai folosești 29 apr. Citește mai multe

Cum se scrie corect: veți sau ve-ți? 29 apr. Citește mai multe

Insecta care te poate trimite „direct la neurologie”. O poți lua din zonele cu multă vegetație sau în contact cu animalele 26 apr. Citește mai multe

Lași ușa de la mașina de spălat deschisă? Motivul pentru care ar trebui să te oprești chiar acum 24 apr. Citește mai multe

Acte necesare la angajare. De ce acte ai nevoie când te angajezi la un nou loc de muncă 24 apr. Citește mai multe

Cum se face cireşata - cea mai simplă reţetă 24 apr. Citește mai multe

Ce se întâmplă cu corpul tău când stai mai mult în picioare: efecte surprinzătoare asupra sănătății 23 apr. Citește mai multe

Câte ouă putem mânca la masa de Paște și când ar fi bine să le consumăm 20 apr. Citește mai multe

Calendarul culegerii plantelor medicinale 18 apr. Citește mai multe

Obiceiul simplu de a-ți scoate pantofii atunci când intri acasă poate aduce beneficii enorme sănătății tale 17 apr. Citește mai multe

Cum să faci balsam de rufe acasă din ingrediente naturale 16 apr. Citește mai multe

Cinci lucruri pe care să le faci pentru a-ți prelungi viața și care nu costă aproape nimic 13 apr. Citește mai multe

Ridichile roșii – proprietăți și beneficii 09 apr. Citește mai multe

De ce se crapă călcâiele - soluții pe care nu le știai 09 apr. Citește mai multe

Unica.ro

„Prostia nu e un păcat. Mârșăvia, da”. CTP, mesaj acid la adresa Elenei Lasconi, după publicarea controversatelor fotografii

Viva.ro

Ion Iliescu îi transmite un mesaj total neașteptat lui Nicușor Dan. Nimeni, dar absolut nimeni, nu se aștepta ca Iliescu să iasă la rampă acum: „Victoria...”

Libertateapentrufemei.ro

Trecutul neștiut al Mirabelei Grădinaru din Vaslui, care a ajuns „Prima Doamnă” a României, la 41 de ani. 10 lucruri inedite despre viitoarea soție a lui Nicușor Dan și 40 de poze de colecție

Adevarul.ro

Mii de români cer retragerea cetățeniei pentru moldovenii care nu locuiesc în România. „Nu vreau să decidă soarta românilor”

Elle.ro

Ce salariu va avea Nicușor Dan ca Președinte al României. Suma lunară este destul de consistentă

Unica.ro

Are 59 de ani acum și a rămas doar o umbră din bărbatul care cucerea femeile din orice încăpere în care intra. Acum, oricine îl vede pe stradă nu îl mai recunoaște

Observatornews.ro

CALCUL: Cu cât scad salariile românilor dacă impozitul pe venit va ajunge la 14%

HOROSCOP

Horoscop 21 mai 2025. Leii ar fi bine să lase mai mult spațiu de desfășurare celor din jur, chiar dacă li se pare că e un sacrificiu

ULTIMELE ȘTIRI

George Simion a susținut că în Republica Moldova au votat persoane decedate pentru Nicușor Dan. Cum s-a apărat Guvernul de la Chișinău 20 mai Citește și alte știri noi

27 de vaci au murit pe loc după ce au fost lovite de fulger, pe o pășune din Galicia 20 mai Citește și alte știri noi

O fetiță de 7 ani și mama ei au căzut de la etajul 5 al unui bloc din București 20 mai Citește și alte știri noi

Statele Unite au finalizat prototipul unei noi bombe nucleare, care poate distruge buncăre și posturi de comandă 20 mai Citește și alte știri noi

Parisul numește Fâșia Gaza „un loc al morții” și împinge UE către reexaminarea Acordului de Asociere cu Israelul 20 mai Citește și alte știri noi

Dominic Fritz (USR), după ce George Simion a vorbit despre „vărsare de sânge”: „Situația este mult mai gravă” 20 mai Citește și alte știri noi

Uniunea Europeană a ridicat, sub anumite condiții, toate sancţiunile economice impuse Siriei 20 mai Citește și alte știri noi

Evadare ca în filme: 10 deținuți au scăpat din închisoare printr-o gaură făcută în zidul din spatele toaletei, în SUA | VIDEO 20 mai Citește și alte știri noi

Talibanii le spun rușilor cum să construiască închisori și să „protejeze” drepturile omului 20 mai Citește și alte știri noi

George Simion, declarație periculoasă: „Doar pentru că am evitat o vărsare de sânge nu înseamnă că putem fi luați de proști” | VIDEO 20 mai Citește și alte știri noi

Nicușor Dan, în primul interviu internațional, la CNN: „George Simion a spus că este susținut de administrația Trump, dar nu a existat nicio dovadă” 20 mai Citește și alte știri noi

Wizz Air devine prima companie aeriană care operează avionul Airbus A321XLR, marcând o etapă istorică 20 mai Citește și alte știri noi

Femeie din Brăila, la un pas de moarte după ce un copac doborât de vânt a căzut lângă ea: „Locatarii de la bloc își făceau cruce” | VIDEO 20 mai Citește și alte știri noi

Viktor Orban a trimis un reprezentant la Washington și a cerut informații pe care să le folosească împotriva „dușmanilor” săi 20 mai Citește și alte știri noi

Nicușor Dan rămâne ferm pe poziții cu privire la creșterea TVA. A discutat 4 ore deficitul bugetar 20 mai Citește și alte știri noi

Negocierea cu PSD trebuie să pornească de la ideea că ei dau premierul, spune un lider important al partidului 20 mai Citește și alte știri noi

Jocurile politice din PSD și mizele victoriei lui Sorin Grindeanu. Partidul ratează din nou reformarea internă 20 mai Citește și alte știri noi

Consiliul Concurenței investighează șase importatori auto din România pentru posibile înțelegeri privind prețurile pieselor și manoperei 20 mai Citește și alte știri noi

Elon Musk s-a săturat de investițiile în politică: „Cred că am făcut destul”. El a ajutat campania lui Donald Trump cu 250 de milioane de dolari 20 mai Citește și alte știri noi

Doi spioni ruși, sancționați pentru că au încercat să influențeze procesele politice din state membe UE 20 mai Citește și alte știri noi

Colesterolul mărit poate fi observat la picioare: semne pe care mulți oameni le trec cu vederea

Unghiile de la picioare pot oferi indicii importante

Importanța prevenției și a controlului regulat

Cum se poate reduce nivelul colesterolului

Știri mondene

Știri România