Sustine libertatea Susține
| alimentatie sanatoasa

alimentatie sanatoasa

Citiți ultimele articole scrise despre alimentatie sanatoasa

Cea mai sănătoasă cereală din lume, pe care aproape nimeni nu o mănâncă, deși este bună pentru inimă și oase
Sănătate și Fitness 18 apr.

Cea mai sănătoasă cereală din lume, pe care aproape nimeni nu o mănâncă, deși este bună pentru inimă și oase
De ce ai mereu senzaţie de foame. Cum poţi controla polifagia
Lifestyle 07 apr.

De ce ai mereu senzaţie de foame. Cum poţi controla polifagia
Ovăz - proprietăţi, beneficii, precauţii
Lifestyle 05 apr.

Ovăz – proprietăţi, beneficii, precauţii
Ce s-a întâmplat cu femeia care a mâncat doar sardine timp de 120 de zile: „Complet nouă”
Sănătate și Fitness 03 apr.

Ce s-a întâmplat cu femeia care a mâncat doar sardine timp de 120 de zile: „Complet nouă”
De ce este bine să mănânci ouă dimineața
Lifestyle 02 apr.

De ce este bine să mănânci ouă dimineața
O banală anemie de care suferă un sfert din populația lumii poate ascunde o boală mult mai gravă
Sănătate și Fitness 01 apr.

O banală anemie de care suferă un sfert din populația lumii poate ascunde o boală mult mai gravă
Ce faci seara îți poate afecta inima. Cardiologii explică legătura dintre obiceiuri, tensiune arterială și tratament
Sănătate și Fitness 27 mart.

Ce faci seara îți poate afecta inima. Cardiologii explică legătura dintre obiceiuri, tensiune arterială și tratament
1,5 milioane de români sunt victimele „ucigașului tăcut”, boala care se poate anticipa cu o simplă analiză de sânge
Sănătate și Fitness 25 mart.

1,5 milioane de români sunt victimele „ucigașului tăcut”, boala care se poate anticipa cu o simplă analiză de sânge
Ce e dieta MIND și ce alimente conține acest regim alimentar care e asociat cu o evoluție mai lentă a modificărilor din creier apărute odată cu vârsta
Lifestyle 22 mart.

Ce e dieta MIND și ce alimente conține acest regim alimentar care e asociat cu o evoluție mai lentă a modificărilor din creier apărute odată cu vârsta
Orez - proprietăţi, beneficii, precauţii
Lifestyle 17 mart.

Orez – proprietăţi, beneficii, precauţii
Câtă miere este recomandat să consumi pe zi
Sănătate și Fitness 16 mart.

Câtă miere este recomandat să consumi pe zi
Cele patru mituri despre risipa alimentară care îi costă pe români bani și resurse: greșelile pe care le fac mulți oameni
Știri România 11 mart.

Cele patru mituri despre risipa alimentară care îi costă pe români bani și resurse: greșelile pe care le fac mulți oameni
Care sunt peştii cei mai bogaţi în Omega 3 şi Vitamina D
Lifestyle 10 mart.

Care sunt peştii cei mai bogaţi în Omega 3 şi Vitamina D
Ficat gras și obezitate, epidemia silențioasă din România care-i afectează pe copii. Medicii explică de ce mitul „va trece de la sine” este periculos
Sănătate și Fitness 09 mart.

Ficat gras și obezitate, epidemia silențioasă din România care-i afectează pe copii. Medicii explică de ce mitul „va trece de la sine” este periculos
Ce conțin mucenicii din comerț: peste 56% zahăr într-un singur produs și până la 12 E-uri
Lifestyle 07 mart.

Ce conțin mucenicii din comerț: peste 56% zahăr într-un singur produs și până la 12 E-uri
La ce nu ar trebui să foloseşti uleiul de cocos
Lifestyle 06 mart.

La ce nu ar trebui să foloseşti uleiul de cocos
Top 10 beneficii ale urzicilor și cum să le prepari
Lifestyle 04 mart.

Top 10 beneficii ale urzicilor și cum să le prepari
Aceste greșeli trebuie evitate cu orice cost la micul dejun
Lifestyle 03 mart.

Aceste greșeli trebuie evitate cu orice cost la micul dejun
Cât de mult ajută la slăbit mersul la sala de fitness și suplimentele alimentare. Sfaturile lui Răzvan Șindelaru, campion la culturism
Exclusiv Interviu
Sănătate și Fitness 01 mart.

Cât de mult ajută la slăbit mersul la sala de fitness și suplimentele alimentare. Sfaturile lui Răzvan Șindelaru, campion la culturism
Care este diferenţa dintre grăsimi saturate şi grăsimi nesaturate
Lifestyle 27 feb.

Care este diferenţa dintre grăsimi saturate şi grăsimi nesaturate
Revoluția din farfurie: Ce spun ghidurile americane și ce ne sfătuiesc medicii români să mâncăm
Sănătate și Fitness 25 feb.

Revoluția din farfurie: Ce spun ghidurile americane și ce ne sfătuiesc medicii români să mâncăm
O femeie a rămas fără mâini și fără picioare după ce a mâncat un pește care nu era gătit suficient: „Se putea întâmpla oricui”
Știri Externe 23 feb.

O femeie a rămas fără mâini și fără picioare după ce a mâncat un pește care nu era gătit suficient: „Se putea întâmpla oricui”
„7 din 10 bărbați și 6 din 10 femei se luptă cu obezitatea. Autoritățile pregătesc un program național de tratament”
Sănătate și Fitness 19 feb.

„7 din 10 bărbați și 6 din 10 femei se luptă cu obezitatea. Autoritățile pregătesc un program național de tratament”
Ce analize și investigații decontează statul pentru Boala ficatului gras, o „pandemie silențioasă”
Sănătate și Fitness 19 feb.

Ce analize și investigații decontează statul pentru Boala ficatului gras, o „pandemie silențioasă”
De ce e important să fierbi pastele „al dente”
Lifestyle 18 feb.

De ce e important să fierbi pastele „al dente”
Avertismentul medicilor: Ficatul gras îmbolnăvește inima. Campania care explică de ce steatoza nu este un diagnostic banal
Sănătate și Fitness 17 feb.

Avertismentul medicilor: Ficatul gras îmbolnăvește inima. Campania care explică de ce steatoza nu este un diagnostic banal
Gălbenele - proprietăţi, beneficii şi moduri de utilizare
Lifestyle 15 feb.

Gălbenele – proprietăţi, beneficii şi moduri de utilizare
Care sunt speciile de peşte care acumulează cel mai mult mercur
Lifestyle 14 feb.

Care sunt speciile de peşte care acumulează cel mai mult mercur
Alimentele la care Victor Rebengiuc a renunțat. Ce nu mai mănâncă la vârsta de 93 de ani: „Trebuie să am grijă de mine”
Stiri Mondene 13 feb.

Alimentele la care Victor Rebengiuc a renunțat. Ce nu mai mănâncă la vârsta de 93 de ani: „Trebuie să am grijă de mine”
Greșeala pe care mulți o fac atunci când mănâncă banane, explicată de un nutriționist: „Acolo sunt nutrienții”
Lifestyle 12 feb.

Greșeala pe care mulți o fac atunci când mănâncă banane, explicată de un nutriționist: „Acolo sunt nutrienții”
Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”
Exclusiv Interviu
Sănătate și Fitness 12 feb.

Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”
Cum rezistă sportivii la ger la Jocurile Olimpice de Iarnă. Medicul Carmina Mușat explică mecanismele din spatele performanței
Exclusiv
Știri România 12 feb.

Cum rezistă sportivii la ger la Jocurile Olimpice de Iarnă. Medicul Carmina Mușat explică mecanismele din spatele performanței
Șoferii de TIR sunt îndemnați să mănânce 30 de plante pe săptămână: „Stau în cabine cu orele, în fiecare zi”
Știri Externe 11 feb.

Șoferii de TIR sunt îndemnați să mănânce 30 de plante pe săptămână: „Stau în cabine cu orele, în fiecare zi”
Ce mănâncă sportivii de la Jocurile Olimpice de iarnă 2026: „Aici nu e restaurant cu stele Michelin”
Alte sporturi 05 feb.

Ce mănâncă sportivii de la Jocurile Olimpice de iarnă 2026: „Aici nu e restaurant cu stele Michelin”
Cât de sănătos este să consumi peşte congelat
Lifestyle 04 feb.

Cât de sănătos este să consumi peşte congelat
Alimentele ultraprocesate ar trebui tratate mai mult ca țigările decât ca mâncarea, spun cercetătorii
Sănătate și Fitness 03 feb.

Alimentele ultraprocesate ar trebui tratate mai mult ca țigările decât ca mâncarea, spun cercetătorii
Sfaturi pentru micul dejun: mâncărurile și băuturile pe care nu ar trebui să le ai pe masă la prima oră
Lifestyle 30 ian.

Sfaturi pentru micul dejun: mâncărurile și băuturile pe care nu ar trebui să le ai pe masă la prima oră
Cum vor schimba injecțiile pentru slăbit industria alimentară la nivel global
Sănătate și Fitness 28 ian.

Cum vor schimba injecțiile pentru slăbit industria alimentară la nivel global
Le mănânci zilnic fără să știi: gustările din vendomate care îți distrug sănătatea. Semnalul de alarmă al specialiștilor
Analiză
Sănătate și Fitness 27 ian.

Le mănânci zilnic fără să știi: gustările din vendomate care îți distrug sănătatea. Semnalul de alarmă al specialiștilor
Opt mituri despre colesterol demontate de cardiologi
Știri Externe 24 ian.

Opt mituri despre colesterol demontate de cardiologi
De ce ar trebui să bei apă caldă dimineața
Lifestyle 20 ian.

De ce ar trebui să bei apă caldă dimineața
Ce ulei să folosești când prăjești pește
Lifestyle 20 ian.

Ce ulei să folosești când prăjești pește
Cât de sănătos este consumul de lactate degresate
Lifestyle 18 ian.

Cât de sănătos este consumul de lactate degresate
Patru alimente care nu ar trebui să existe în casa ta dacă vrei să trăiești 100 de ani, potrivit nutriționiștilor
Sănătate și Fitness 17 ian.

Patru alimente care nu ar trebui să existe în casa ta dacă vrei să trăiești 100 de ani, potrivit nutriționiștilor
Ce e matcha latte - cum se prepară
Lifestyle 15 ian.

Ce e matcha latte – cum se prepară
Ce beneficii are uleiul de cătină
Lifestyle 13 ian.

Ce beneficii are uleiul de cătină
Ce este pudra de acai și ce beneficii are
Lifestyle 13 ian.

Ce este pudra de acai și ce beneficii are
Ceai de turmeric - proprietăţi, beneficii şi contraindicaţii
Lifestyle 12 ian.

Ceai de turmeric – proprietăţi, beneficii şi contraindicaţii
SUA schimbă regulile alimentației: noile ghiduri pun accent pe carne și grăsimi, răsturnând piramida clasică
Știri Externe 09 ian.

SUA schimbă regulile alimentației: noile ghiduri pun accent pe carne și grăsimi, răsturnând piramida clasică
Alimentul pe care Gică Popescu nu-l mai consumă de un an: „M-am luat după Gică Hagi”. Ce au scos din meniu cei doi
Stiri Mondene 05 ian.

Alimentul pe care Gică Popescu nu-l mai consumă de un an: „M-am luat după Gică Hagi”. Ce au scos din meniu cei doi
Cum ne revenim digestiv după mesele grele de sărbători. Sfaturi din partea Roxanei Bălan, coach de nutriție
Exclusiv Interviu
Sănătate și Fitness 02 ian.

Cum ne revenim digestiv după mesele grele de sărbători. Sfaturi din partea Roxanei Bălan, coach de nutriție