CUM A SLABIT TEO 50 KG

„Mi-am dorit sa fiu un model pentru ceilalti. Tocmai de aceea, in fiecare zi, am vorbit in emisiune despre „cum am slabit”, despre gimnastica, mancare si tot ceea ce mi se intampla. Cred ca multa lume poate face ceea ce am facut eu. La un moment dat mi s-a intamplat ceva extraordinar, care m-a facut cu adevarat fericita. Eram intr-un supermarket si a venit la mine o doamna care mi-a spus ca a inceput si ea sa manance ceea ce mananc eu. in plus, in fiecare zi la ora 17.45 se urca pe bicicleta. Se uita la emisiunea mea si isi spune: „Daca ea a putut, pot si eu”. Am stiut in acel moment ca nimic din ce am facut nu a fost in zadar. Daca un singur om a slabit, luandu-ma ca exemplu, totul a meritat!”, povesteste cu satisfactie Teo.

Reteta care a ajutat-o pe Teo sa slabeasca 50 kg nu este deloc complicata: „Am grija ce mananc. Nu ma abtin niciodata atunci cand mi-e foame, chiar daca a trecut de ora 18.00. insa mananc numai alimente care nu ingrasa: fructe (mai putin banane si struguri), legume (fara cartofi, fasole, mazare) carne fiarta (de pui, fara pielita). Apa in care fierb carnea o arunc – e plina de colesterol. imi fac ciorbe din zarzavat, cu rosii, cartofi, toate legumele si cu multa verdeata. Folosesc ulei de masline, dar in cantitati mici. Nu beau sucuri, nici macar fara zahar”.
Pe scurt, secretele sunt urmatoarele: fara grasimi, alcool, zahar si cu mult sport. si-a cumparat o bicicleta pe care „alearga” in fiecare dimineata, iar de trei ori pe saptamana vedeta se duce la sala de fitness.
si ar mai fi ceva. Niciodata nu se abtine. „Atunci cand poftesc la ceva nu e bine sa ma abtin. Gust de doua ori si gata. Altfel, raman cu gandul la „acel ceva” si e mai rau”, a conchis Teo

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE