Cum "ardeti" Caloriile Depuse De Sarbatori

Cum „ardeti” caloriile depuse de Sarbatori

Cat ati mancat si baut de Craciun si Anul Nou

Mesele copioase de la sfarsitul anului v-au stricat echilibrul ponderal. Daca vreti sa stiti cate calorii ati adunat, puteti sa faceti o socoteala
in functie de alimentele consumate. Daca nu v-ati abtinut de la nimic
inseamna ca ati strans 7.770 de calorii.

Mic dejun calorii
sunca si oua 385
doua felii de paine cu unt 300

gustare calorii

o punga cu alune 350
chipsuri 150

la pranz calorii

cotlet de porc cu grasime 330
friptura de vita fara grasime 190
curcan la cuptor 300
copan de pui 155
rulada de sunca (2 buc) 100
unt 230
sosuri (2 linguri) 120
cartofi prajiti 250
maioneza 300
budinca 250
placinta 150
paine 290
banane 47
portocale 26
iaurt cu fructe 95

gustare calorii

100 g alune 350
6 bucati de rahat 230
jumatate ciocolata 250
croissant 150

cina calorii

mezeluri 90
peste la gratar 180
spaghete 240
kechup 98
paine integrala 216
sarmale 250
salata 50
branza 250
prajiturele 300
saratele 150

alcool calorii

tuica 222
2 pahare de vermuth rosu 150
4 pahare de vin alb sec 400
un pahar de sampanie 100
un pahar de vin rosu 75

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Alexandru Rafila, despre boala X: „Nu e niciun motiv să speriem populaţia din România” 09:55 Citește mai multe

Mentalitatea campionilor din Cartea Recordurilor: Ce îi diferențiază pe cei care reușesc să stabilească recorduri? 09:46 Citește mai multe

Rute noi cu plecare din România şi frecvenţe crescute pe alte cinci rute, anunță WizzAir 09:38 Citește mai multe

Mentalitatea campionilor din Cartea Recordurilor: Ce îi diferențiază pe cei care reușesc să stabilească recorduri? 09:36 Citește mai multe

Zeci de victime la Iași din cauza provocării Superman Challenge de pe TikTok. „Copiii devin vulnerabili la diverse influențe” 09:34 Citește mai multe

Șefii PSD, PNL și UDMR nu vor să candideze la președinția României. Varianta USR nu este însă exclusă 09:26 Citește mai multe

Cristina Cioran va avea un băiețel. Ce relație are cu Alex Dobrescu, tatăl bebelușului: „Ce vină are acest copil că are doi părinți idioți?” 09:11 Citește mai multe

Medici militari ruși au implantat fragmente de muniție în soldați, pentru a simula răni și a-i scoate de pe front: „Au furat peste 2 milioane de euro” 09:11 Citește mai multe

George Simion anunță că inițiază suspendarea președintelui Klaus Iohannis, în noul Parlament: „Avem voturi” 09:09 Citește mai multe

Selena Gomez și Benny Blanco s-au logodit. Cum arată inelul pe care cântăreața l-a primit: „Eternitatea începe acum” 09:01 Citește mai multe

Elena Udrea află dacă va fi eliberată din închisoare. Curtea Supremă judecă cererea de revizuire a pedepsei în dosarul cu 3 milioane de euro prejudiciu 08:50 Citește mai multe

Prognoză meteo de ninsori în iarna 2024-2025, în Europa. Când am putea avea zăpadă în România 08:46 Citește mai multe

Utilajele pentru metroul din Cluj au sosit în România. Piesele gigantice au fost aduse din China 08:35 Citește mai multe

Planul european care trimite 40.000 de soldați NATO în Ucraina, după modelul „coreean” 08:13 Citește mai multe

Consiliul JAI va anunța astăzi aderarea României şi Bulgariei la Schengen terestru 08:01 Citește mai multe

Meta, TikTok şi Google vor fi obligate să plătească pentru ştiri din Australia. Care va fi taxa pe care giganții tech o vor achita editorilor 07:38 Citește mai multe

Reacție furioasă la Moscova, după ce americanii au anunțat încă un sprijin pentru Ucraina: „Un jaf ordinar!” 07:28 Citește mai multe

Directorul FBI, Christopher Wray, va demisiona după 7 ani. Donald Trump voia să îl schimbe 07:14 Citește mai multe

Culise și scenarii privind un candidat comun al partidelor proeuropene pentru prezidențiale 07:00 Citește mai multe

Tragerea Loto 6/49 din 12 decembrie 2024. Report de 1 milion de euro la Joker, categoria I 07:00 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

ANAF le controlează banii din conturi tuturor influencerilor și celor care l-au promovat pe Călin Georgescu în campania electorală, "în baza unor analize de risc"

Libertateapentrufemei.ro

Cristina Cioran aruncă bomba! A mai făcut un copil cu Alex Dobrescu, desi el are ordin de restricție și brățară la picior. Cum a anunțat sarcina la 47 de ani

FANATIK.RO

Cea mai mare greșeală pe care multe gospodine o fac atunci când gătesc. Preparatele ajung să fie contaminate într-un timp scurt

Elle.ro

Romanița Iovan și fiul ei, Albert, apariție cool la ELLE STYLE AWARDS 2024! Cum arată ținutele asortate cu care cei doi au atras atenția. FOTO

Unica.ro

Maurice Munteanu s-a răzgândit! Pe cine vede în poziția de Președinte al României: 'Singurul pe care l-aș vota împăcat!' Ce a spus despre Lasconi

Observatornews.ro

Cum putem obţine un credit mai mare de la bancă. Pașii de urmat, pentru dezvoltarea afacerii

HOROSCOP

Horoscop 12 decembrie 2024. Fecioarele trebuie să țină cont de ceea ce le șoptește propria intuiție, chiar dacă le contrazice anumite obiceiuri

ULTIMELE ȘTIRI

Alexandru Rafila, despre boala X: „Nu e niciun motiv să speriem populaţia din România” 09:55 Citește și alte știri noi

Rute noi cu plecare din România şi frecvenţe crescute pe alte cinci rute, anunță WizzAir 09:38 Citește și alte știri noi

Zeci de victime la Iași din cauza provocării Superman Challenge de pe TikTok. „Copiii devin vulnerabili la diverse influențe” 09:34 Citește și alte știri noi

Șefii PSD, PNL și UDMR nu vor să candideze la președinția României. Varianta USR nu este însă exclusă 09:26 Citește și alte știri noi

Cristina Cioran va avea un băiețel. Ce relație are cu Alex Dobrescu, tatăl bebelușului: „Ce vină are acest copil că are doi părinți idioți?” 09:11 Citește și alte știri noi

Medici militari ruși au implantat fragmente de muniție în soldați, pentru a simula răni și a-i scoate de pe front: „Au furat peste 2 milioane de euro” 09:11 Citește și alte știri noi

George Simion anunță că inițiază suspendarea președintelui Klaus Iohannis, în noul Parlament: „Avem voturi” 09:09 Citește și alte știri noi

Selena Gomez și Benny Blanco s-au logodit. Cum arată inelul pe care cântăreața l-a primit: „Eternitatea începe acum” 09:01 Citește și alte știri noi

Elena Udrea află dacă va fi eliberată din închisoare. Curtea Supremă judecă cererea de revizuire a pedepsei în dosarul cu 3 milioane de euro prejudiciu 08:50 Citește și alte știri noi

Prognoză meteo de ninsori în iarna 2024-2025, în Europa. Când am putea avea zăpadă în România 08:46 Citește și alte știri noi

Utilajele pentru metroul din Cluj au sosit în România. Piesele gigantice au fost aduse din China 08:35 Citește și alte știri noi

Planul european care trimite 40.000 de soldați NATO în Ucraina, după modelul „coreean” 08:13 Citește și alte știri noi

Consiliul JAI va anunța astăzi aderarea României şi Bulgariei la Schengen terestru 08:01 Citește și alte știri noi

Meta, TikTok şi Google vor fi obligate să plătească pentru ştiri din Australia. Care va fi taxa pe care giganții tech o vor achita editorilor 07:38 Citește și alte știri noi

Reacție furioasă la Moscova, după ce americanii au anunțat încă un sprijin pentru Ucraina: „Un jaf ordinar!” 07:28 Citește și alte știri noi

Directorul FBI, Christopher Wray, va demisiona după 7 ani. Donald Trump voia să îl schimbe 07:14 Citește și alte știri noi

Tragerea Loto 6/49 din 12 decembrie 2024. Report de 1 milion de euro la Joker, categoria I 07:00 Citește și alte știri noi

MasterChef 2024. Georgiana Ene este câștigătoarea sezonului 9. „Vă mulțumesc tuturor pentru susținere” 11 dec. Citește și alte știri noi

Amenzile rutiere ar putea crește de la 1 ianuarie 2025 11 dec. Citește și alte știri noi

Cum facem diferența între o durere de cap și o migrenă: „Tratamentul după ureche poate să facă rău” 11 dec. Citește și alte știri noi

Cum „ardeti” caloriile depuse de Sarbatori

Știri mondene

Știri România