Diana Munteanu Niculescu a mâncat un an aceleaşi alimente
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Diana Munteanu Niculescu, prezentatoarea emisiunii "Conferinţa de presă" de la Antena 2, a slăbit intr-un an 37 de kilograme, din care 27 "le pusese" in timpul sarcinii. Cand s-a hotărât să slăbească, avea 91 de kilograme.
Vedeta TV a adoptat un stil personal de dietă uşor de ţinut. Meniul zilnic al Dianei, de la care nu s-a abătut un an, a fost următorul: dimineaţa a mâncat un fruct, la prânz, întotdeauna legume fierte şi carne fiartă, iar la cină, fie un iaurt, fie un fruct. Acest regim draconic a ajutat-o pe soţia fostului dinamovist Claudiu Niculescu să scape de 37 kg. Acum cântăreşte 54 de kilograme şi se declară mulţumită. A renunţat la făinoase, cartofi, orez, dulciuri şi sucuri de fructe, iar în timpul regimului, trei luni nu a băut nici măcar cafea. Singura băutură pe care Diana a consumat- o a fost apa plată cu sau fără lămâie.
“Cel mai greu a fost să renunţ la prăjituri, pentru că îmi plac dulciurile foarte mult. Am vrut să slăbesc şi mi-a trebuit multă voinţă, însă acum am atins greutatea ideală. Cine zice că slăbeşte fără să depună efort nu spune adevărul. În ceea ce priveşte sportul, nu am avut timp pentru sală şi oricum în primele luni după ce am născut nu am avut voie să fac efort, deoarece am născut prin cezariană. Singurul sport pe care mi l-am permis a fost alergarea după fiul meu, David, prin casă”, ne-a declarat Diana.
Ce spune specialistul - «Trebuie să revină la o dietă normocalorică»
“Păstrarea unei greutăţi constante după atingerea greutăţii ideale poate fi o mare problemă, mai ales când persoana în cauză a ţinut timp îndelungat o dietă hipocalorică, iar acum trebuie să revină - pentru a nu continua slăbitul - la o dietă normocalorică raportată la greutatea actuală.
Îi recomand Dianei să nu facă greşeala de a reveni la un stil de viaţă şi la o alimentaţie asemănătoare cu cele anterioare începutului slăbirii, pentru că ar începe din nou să crească în greutate. Dictonul antic «Aurea mediocritas», găsirea unei căi de mijloc din punct de vedere caloric, îşi justifică şi în acest domeniu valabilitatea. Trebuie să se cântărească săptămânal şi să ia măsuri imediat dacă are tendinţa să slăbească ori a depus un kg în plus”, este de părere dr. Elena Armenescu (foto), medic specialist în boli de nutriţie la Clinica Dr. Tiron (str. Ştirbei Vodă nr. 94, telefon: 0722.509.810).
Vezi cum au slăbit şi alte vedete, printre care: Flavia Dacin,Gabriela Cristea,Andreea Bănică,Teo Trandafir,Romaniţa Iovan,Mădălin Ionescu, Valentina Pelinelşi Carmen Brumă.
