Gimnastica pentru a scapa de riduri

Activitatile cotidiene antreneaza o parte din muschii fetei, provocand aparitia ridurilor si imbatranirea pielii. Cosmeticienii recomanda, pe langa folosirea unor produse foarte scumpe, si gimnastica. Iata cateva sugestii:
Gimnastica fetei este folositoare daca exercitiile vor fi executate zilnic, fara insa a se depasi 5 minute pe zi.
Contra ridurilor de pe frunte:
se fixeaza degetul aratator deasupra sprancenelor, se incearca ridicarea fruntii; se inchid ochii, se increteste nasul, se indeparteaza narile.
Contra ridurilor din jurul gurii:
se umfla obrajii, se numara pana la 10, se elimina aerul brusc sau prin presarea obrajilor;
se inchide gura, se pune un deget pe buze si se sufla umfland obrajii;
cu limba in interiorul gurii se descriu cercuri de jur imprejur;
se pronunta de mai multe ori litera O;
se fuiera un cantec;
gura se deschide ca pentru un cascat.
Contra barbiei duble:
se impinge maxilarul inainte si inapoi;
se roteste capul in jurul gatului.
Gimnastica ochilor:
se priveste cu ochii larg deschisi, inainte;
se invartesc ochii stanga-dreapta, sus-jos;
se priveste in oglinda, se clipeste in timp ce se strang pleoapele;
se descrie un cerc cu ochii;
se fixeaza pleoapa superioara cu degetul la coltul exterior, apoi, ridicand spranceana cu privirea in jos, se incearca sa se inchida ochiul.

Urmărește-ne pe Google News