Grasimile trans, numite si grasimi “ascunse”, pot creste riscul de aparitie a infertilitatii cu 70%, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani. Specialistii care au realizat acest studiu le sfatuiesc pe femei sa evite aceste grasimi daca doresc sa aiba copii.


Grasimile trans sunt utilizate la procesarea unor alimente diverse, de la ciocolata la placinte, dar si la hrana de tip fast-food. Nu au valoare nutritionala si sunt incluse in alimente pur si simplu pentru a prelungi termenul de valabilitate al produsului. Este foarte dificil de precizat continutul de grasimi trans dintr-un produs, pentru ca producatorii nu sunt obligati sa treaca informatia pe eticheta.

Grasimile sunt prezente in mod natural in unele tipuri de carne rosie si produse lactate, dar cele mai multe sunt obtinute in mod artificial, in timpul unui proces la temperaturi foarte inalte, numit hidrogenare, care transforma uleiul lichid in grasime solida.

Studii anterioare au scos la iveala faptul ca aceste grasimi provoaca aparitia colesterolului “rau”, care blocheaza arterele sangvine si contribuie la producerea infarctului si a accidentului cerebral. Ele mai sunt responsabile pentru cresterea excesiva a greutatii corporale.

La studiu au participat 18.500 de femei care au incercat sa devina mame. Cercetatorii au descoperit ca femeile care si-au luat 2% din necesarul de energie zilnica din grasimi trans, in loc de carbohidrati sau grasimi polinesaturate, precum ulei de floarea soarelui, au prezentat cu 70% mai multe riscuri de infertilitate provocata de lipsa de ovulatie.
Cantitatea de grasimi trans necesara atingerii pragului de doua procente este de 4 grame la o dieta zilnica de 2.000 de calorii. Aceste 4 grame de grasimi trans se gasesc intr-o portie de placinta sau intr-o gogoasa. Ceea ce inseamna ca o cantitate mica de grasimi trans afecteaza semnificativ fertilitatea.

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO
Unica.ro
Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO
Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."
Viva.ro
Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."
Din nou doliu în muzica românească! Artiștii noștri sunt în șoc după moartea colegului lor, la 48 de ani: “A făcut istorie în muzică...”
Libertateapentrufemei.ro
Din nou doliu în muzica românească! Artiștii noștri sunt în șoc după moartea colegului lor, la 48 de ani: “A făcut istorie în muzică...”
Top 7 stațiuni montane din România. Ce alternative sunt la Valea Prahovei
FANATIK.RO
Top 7 stațiuni montane din România. Ce alternative sunt la Valea Prahovei
EXCLUSIV: Ana Ularu, despre cel mai nou serial Netflix în care joacă. Ce rol are actrița în Subteran: "Mă inspiră curajul personajului meu"
Elle.ro
EXCLUSIV: Ana Ularu, despre cel mai nou serial Netflix în care joacă. Ce rol are actrița în Subteran: "Mă inspiră curajul personajului meu"
Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO
Unica.ro
Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO
Afacerea deschisă de Lăcrămioara şi fiul ei, Ciprian, cu 2 ani în urmă, are succes şi peste hotare. Preţul pe kg e în jur de 100 de lei
Observatornews.ro
Afacerea deschisă de Lăcrămioara şi fiul ei, Ciprian, cu 2 ani în urmă, are succes şi peste hotare. Preţul pe kg e în jur de 100 de lei
Horoscop 14 decembrie 2024. Racii trebuie să fie mai zgârciți la vorbă și mai generoși cu faptele, mai ales cu cele care vor aduce armonie
HOROSCOP
Horoscop 14 decembrie 2024. Racii trebuie să fie mai zgârciți la vorbă și mai generoși cu faptele, mai ales cu cele care vor aduce armonie

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI