Secrete de prim-ajutor în cazul accidentelor la schi

“Cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stând pe loc pentru că în aceste situații nu sar schiurile. La viteze mari schiurile sar și nu se mai face pârghie la nivelul genunchiului”, spune specialistul Ion Bogdan Codorean.

“Dacă ai o accidentare la nivelul genunchiului trebuie să te oprești din schiat, să imobilizezi genunchiul (să nu-l mai îndoi) și să te sprijini cât mai puțin în el până când ajungi la medic. Altfel, o entorsă sau o fractura mai ușoară se poate transforma în ceva grav. În cazul unei entorse, genunchiul trebuie imobilizat într-o orteza fixă sau mobilă în funcție de gravitatea entorsei. Aplicațiile locale reci scad inflamația și durerea. Poate fi folosit protocolul RICE: Rest (repaus), Imobilization (imobilizare), Compresion, Elevation (ridicarea piciorului deasupra nivelului inimii).”

Prevenția este și ea foarte importanta: “Pregătirea pentru distracția pe pârtia de schi trebuie să fie una foarte serioasă și ar trebui să constea în exercții fizice pentru încălzirea mușhilor și a articulațiilor, gradul de dificulitate a pârtiei alese ar trebui să fie direct proporțional cu experiența fiecăruia, iar alegerea echipamentului de schi si legăturile corect făcute joacă un rol essențial în prevenția unui accident”, explică specialistul.

Citește și

Polițiștii caută hoții de trei săptămâni. Casa şefei de protocol a lui Iohannis ar fi fost spartă de o grupare care a mai furat din locuințe din Ilfov

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE