Este una dintre cele mai recomandate cure de slăbire, deoarece, pe lângă pierderea kilogramelor în plus, argila asigură şi detoxifierea organismului. Slăbește 10 kg cu argilă.
Argila trebuie preparată însă într-un anumit fel pentru a avea efect. Astfel, pentru o masă, la 150 ml de apă plată se adaugă o linguriţă de argilă (7 grame de pulbere). Se lasă la rece minim 5 ore, după care se poate bea apa (fără argilă), cu 20-30 de minute înainte de masă. Cura se urmează timp de şapte zile, după care, alte 21 de zile, cu o oră înainte de masă, înghiţi câte o linguriţă din argila rămasă, amestecând-o cu puţină apă plată proaspătă.
În timpul curei cu argilă e important să ai o dietă echilibrată, fără grăsimi prăjite, cu multe legume și fibre. De asemena, cantitatea de hrană trebuie să fie normală. Sunt recomandate 3 mese pricipale și două gustări.
Eficienţă: Slăbeşti până la zece kilograme în două săptămâni, cu condiţia ca regimul tău alimentar să fie şi el unul sănătos.
Citește și: Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme