incaltari si produse cosmetice, din valiza pentru calatorie nu trebuie sa lipseasca o mica „trusa de prim-ajutor”. Cateva aspirine, compresele sterile, leucoplastul, un medicament impotriva indigestiilor si unul pentru calmarea durerilor va pot fi de ajutor daca va raniti, nu v-a priit mancarea sau va doare capul din cauza insolatiei.
In cazul in care aveti deja unele probleme de sanatate, este bine sa tineti seama de ele inainte de a alege o destinatie sau alta. Pentru o persoana cu probleme articulare nu sunt indicate drumetiile, in timp ce persoanelor cu o piele foarte sensibila statul la plaja le poate face rau. Cardiacii si hipertensivii trebuie sa consulte obligatoriu medicul inainte de a pleca din localitate, pentru a sti de ce medicamente au nevoie si ce au de facut pentru ca vacanta sa decurga in conditii normale. De asemenea, din minitrusa medicala de calatorie nu trebuie sa lipseasca o solutie dezinfectanta si chiar un gel calmant pentru dureri musculare si articulare.
In cazul in care va vor insoti in calatorie si copiii, este obligatoriu sa aveti la dumneavoastra si medicamentele pe care le administrati de regula in caz de raceala, picaturile pentru nas si un antitermic.
Ca sa nu faceti nopti albe din cauza tantarilor din incapere nu uitati acasa spray-ul sau aparatul si pastilele care sa va scape de insectele zburatoare. si daca nu doriti sa va incarcati cu bagaje voluminoase, luati la dumneavoastra si o punguta cu detergent, pentru a putea clati hainele purtate.