Cum să scapi de mătreaţă. Trucuri la îndemâna oricui
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Mătreața, deși poate părea banală, poate fi foarte deranjantă pentru multe persoane. În plus, în unele cazuri, ea poate fi semnul unui dezechilibru sau chiar a unei afecțiuni la nivelul scalpului, așa că poate fi nevoie să consultăm un dermatolog. Află mai multe despre mătreață și cum să scapi de ea.
Cuprins:
Ce este mătreața și de ce apare - cauze
Mătreața este o afecțiune comună a scalpului, caracterizată prin descuamarea excesivă a pielii de pe cap. Se mai numește și dermatită seboreică sau seboree, iar în termeni științifici este menționată drept Pityriasis capitis.
Mătreața apare atunci când celulele pielii scalpului se regenerează prea rapid, iar celulele moarte se acumulează și formează mici scuame albicioase sau gălbui, vizibile în păr și, uneori, pe haine. Deși nu este o problemă medicală gravă, mătreața poate fi deranjantă din mai multe motive, atât din punct de vedere estetic, cât și din cauza disconfortului pe care îl poate provoca.
Una dintre principalele cauze ale mătreții este prezența unei ciuperci numite Malassezia, care trăiește în mod natural pe pielea scalpului. În anumite condiții, această ciupercă se înmulțește excesiv și determină o reacție inflamatorie a pielii, accelerând procesul de regenerare celulară.
Alte cauze frecvente includ pielea uscată, utilizarea excesivă a produselor de styling, spălarea insuficientă sau, dimpotrivă, prea frecventă a părului, precum și anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita seboreică sau psoriazisul.
Dereglările hormonale pot fi și ele responsabile de prezența mătreții. În mod normal, producția de sebum este reglată de către hormoni, ceea ce înseamnă că atunci când apar dezechilibre hormonale, poate fi declanșată mătreața.
Mătreața poate fi deranjantă din mai multe motive. În primul rând, este vizibilă și poate afecta încrederea în sine a unei persoane, mai ales dacă apare în cantități mari și devine evidentă pe hainele închise la culoare.
În al doilea rând, mătreața este adesea însoțită de mâncărime a scalpului, ceea ce poate fi extrem de incomod. Scărpinatul frecvent poate duce la iritații și chiar la mici leziuni ale pielii, crescând riscul de infecții. În plus, în unele cazuri, mătreața poate fi însoțită de exces de sebum, ceea ce face părul să pară neîngrijit și gras, chiar și la scurt timp după spălare.
Cum să scapi de mătreață - trucuri și remedii naturale
Pentru a combate mătreața, există numeroase soluții, de la utilizarea unor șampoane speciale cu ingrediente antifungice, până la remedii naturale. Este important să se identifice cauza exactă a mătreții pentru a putea alege cel mai potrivit tratament. În cazurile persistente sau severe, este recomandată consultarea unui dermatolog pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat.
Există, așadar, și remedii naturale care merită încercate ca să scapi de mătreață:
Uleiul de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene puternice, fiind eficient împotriva ciupercii Malassezia, care contribuie la apariția mătreții. Se recomandă adăugarea a câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai într-o cantitate mică de ulei purtător (cum ar fi uleiul de cocos sau de măsline) și aplicarea pe scalp înainte de spălare. Alternativ, se poate adăuga câteva picături în șamponul obișnuit.
Oțetul de mere
Oțetul de mere ajută la echilibrarea pH-ului scalpului, reducând astfel creșterea excesivă a ciupercilor și bacteriilor. De asemenea, ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și la curățarea scalpului de impurități. Se poate dilua o parte de oțet de mere cu două părți de apă și se aplică pe scalp, lăsând să acționeze timp de 10-15 minute înainte de clătire.
Uleiul de cocos
Uleiul de cocos este cunoscut pentru proprietățile sale hidratante și antimicrobiene. Aplicat pe scalp, acesta ajută la reducerea descuamării excesive, mai ales în cazul persoanelor cu piele uscată. Se masează uleiul de cocos direct pe scalp și se lasă să acționeze timp de 30-60 de minute înainte de spălare.
Aloe vera
Aloe vera are efecte calmante și antiinflamatoare, fiind ideală pentru scalpul iritat și mâncărime. Gelul de aloe vera poate fi aplicat direct pe scalp, lăsat să acționeze timp de 20-30 de minute și apoi clătit. Utilizarea regulată poate ajuta la reducerea mătreții și la menținerea unui scalp sănătos.
Descoperă și Aloe vera - beneficii și utilizări ale plantei elixir pentru sănătate
Bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți exfoliante și antifungice. Se poate aplica în cantități mici direct pe scalpul umed, masând ușor timp de câteva minute, apoi se clătește bine. Acest remediu ajută la eliminarea celulelor moarte și la controlul producției de sebum, dar nu trebuie folosit prea des, deoarece poate usca sau irita scalpul.
Sucul de lămâie
Lămâia este un remediu natural eficient datorită proprietăților sale acide, care ajută la echilibrarea pH-ului scalpului și la reducerea ciupercii responsabile de mătreață. Sucul de lămâie proaspăt stors poate fi aplicat direct pe scalp și lăsat să acționeze 5-10 minute înainte de clătire. Este important să fie diluat cu apă dacă provoacă iritații.
Ceaiul verde
Ceaiul verde conține antioxidanți și compuși cu efecte antimicrobiene care pot ajuta la reducerea inflamației și a infecțiilor fungice. Se poate prepara o infuzie de ceai verde, lăsată la răcit, și aplicată pe scalp înainte de spălare, masând ușor pentru a favoriza absorbția.
Uleiul de măsline
Uleiul de măsline este un bun hidratant pentru scalpul uscat și poate ajuta la eliminarea scuamelor. Se aplică câteva picături pe scalp, se masează bine și se lasă să acționeze timp de 30 de minute înainte de a fi spălat cu șampon.
Iaurtul și mierea
Iaurtul conține bacterii benefice și acizi care ajută la calmarea scalpului și la reglarea florei microbiene. Mierea are efecte antimicrobiene și hidratante. Se poate aplica un amestec de iaurt natural și miere pe scalp, se lasă să acționeze 20-30 de minute și apoi se spală părul cu un șampon delicat.
Urzica și alte plante medicinale
Ceaiul de urzică, mușețel sau rozmarin poate fi folosit ca clătire pentru păr, având efecte benefice în combaterea mătreții și întărirea firului de păr. Aceste plante au proprietăți antiinflamatoare și antifungice, contribuind la sănătatea scalpului.
Aceste remedii naturale pot fi eficiente, însă este important să se testeze reacția scalpului și să se aleagă metoda potrivită fiecărui tip de piele. Dacă mătreața persistă sau se agravează, este recomandată consultarea unui dermatolog.
Sfaturi pentru prevenirea apariției mătreții
Prevenirea mătreții implică adoptarea unor obiceiuri sănătoase pentru scalp și păr. Chiar dacă mătreața este o problemă comună, poate fi controlată printr-o îngrijire corespunzătoare, o dietă echilibrată și evitarea factorilor care favorizează apariția acesteia.
- Spălarea regulată a părului ajută la eliminarea excesului de sebum, celulelor moarte ale pielii și a reziduurilor de produse cosmetice care pot favoriza dezvoltarea ciupercilor. Este important să nu se exagereze cu spălarea părului, deoarece o curățare prea frecventă poate duce la uscarea scalpului, ceea ce stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum, agravând problema.
- Folosirea produselor agresive (fixative, spume, geluri, vopsea de păr cu substanțe chimice puternice) poate irita scalpul și favoriza descuamarea. Este recomandat să se evite produsele care conțin alcool în cantități mari, deoarece acestea pot usca scalpul.
- Stresul cronic poate slăbi sistemul imunitar, favorizând dezvoltarea ciupercii Malassezia, responsabilă pentru apariția mătreții. Un somn odihnitor (7-9 ore pe noapte) este esențial pentru sănătatea pielii și a scalpului.
- Expunerea excesivă la soare poate irita scalpul și poate duce la descuamare și, astfel poate apărea mătreața. Se recomandă purtarea unei pălării sau a unei eșarfe în zilele foarte însorite. Temperaturile extreme (foarte reci sau foarte calde) pot afecta scalpul, provocând uscăciune și iritații.
O alimentație sănătoasă ajută la menținerea sănătății pielii și a scalpului. Este important să incluzi în dietă:
- Zinc – reglează producția de sebum și susține regenerarea pielii. Surse: semințe de dovleac, nuci, carne slabă, fructe de mare.
- Vitaminele din complexul B (B6, B7 - biotină, B12) – esențiale pentru sănătatea pielii și a părului. Surse: ouă, lactate, legume verzi, cereale integrale.
- Acizi grași Omega-3 – contribuie la hidratarea scalpului și reduc inflamațiile. Surse: somon, nuci, semințe de in, ulei de pește.
- Antioxidanți – protejează celulele pielii și reduc inflamațiile. Surse: fructe și legume proaspete (afine, portocale, morcovi, spanac).
Evitarea alimentelor bogate în zahăr rafinat, grăsimi procesate și alimente prăjite, deoarece pot favoriza inflamațiile și dezechilibrele hormonale care afectează scalpul.
Sursă foto- Shutterstock.com
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
