Învaţă să respiri corect

Antrenarea muşchilor respiratori e extrem de importantă atunci când vrei o calitate a vieţii excepţională. A respira corect, amplu, profund, fără efort, înseamnă sănătate, vitalitate, dar şi echilibru psihic.
Chiar şi sportivii de performanţă, care au o sănătate de fier, au nevoie de antrenament al muşchilor respiratori şi în mod deosebit al diafragmei, pentru a obţine rezultate foarte bune. Ca să poată realiza acest lucru, componenţii loturilor olimpice din mai multe ţări, printre care şi România (lotul de canotaj), folosesc dispozitivul POWERbreathe pentru a-şi corecta sau îmbunătăţi modul în care respiră.
Acest aparat funcţionează pe principiul opunerii de rezistenţă la inspirat, similar cu ridicarea greutăţilor. Inspirând cu putere prin dispozitiv, rezistenţa opusă, reglabilă pe 10 niveluri, solicită musculatura respiratorie să lucreze mai intens, iar astfel muşchii vor deveni în timp tot mai puternici. E suficient un antrenament de doar 5 minute cu POWERbreathe, iar rezultate sunt remarcabile după doar o lună.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE