CONOPIDA : Ce conţine leguma lunii octombrie şi cum te ajută să fii sănătoasă
Conține vitaminele din complexul B, C, K și minerale, precum potasiu, calciu, mangan, zinc sau cupru. Stimulează imunitatea și sistemul nervos.
Conopida scade cantitatea de colesterol rău din sânge și contribuie la buna funcționare a sistemului cardiovascular.
Consumul regulat de conopidă poate avea efecte benefice pentru hipertensivi.
S-a constatat că o porţie de conopidă pe zi ajută la detoxifierea organismului și previne cancerul.