Motivul pentru care uităm visele. Studiu publicat de cercetătorii italieni

Din martie 2020 până în martie 2024, oamenii de știință de la mai multe institute de cercetare italiene au efectuat un studiu pentru a afla ce determină aducerea aminte a viselor. 

Cei 217 participanți, adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani, au fost supuși unor teste cerebrale, au purtat brățări de monitorizare a somnului, iar unora li s-a monitorizat activitatea cerebrală în cursul nopții, conform cotidianului Heute.

Amintirea viselor depinde de 5 factori

Atitudine pozitivă

Cei care aveau o atitudine pozitivă față de vise aveau mai multe șanse să și le amintească decât cei care le respingeau ca fiind închipuiri fără sens.

Visatul cu ochii deschiși

Un alt factor crucial s-a dovedit a fi „visarea cu ochii deschiși”. Acest aspect are sens dacă luăm în considerare faptul că atât visarea cu ochii deschiși, cât și visarea implică rețele cerebrale similare, în special regiuni asociate cu crearea de trăiri.

Somn profund

Cei care au avut perioade mai lungi de somn liniștit cu somn mai puțin profund și-au putut aminti mai bine visele.

Vârsta

Vârsta a jucat, de asemenea, un rol în aducerea aminte a viselor. În timp ce participanții mai tineri au reușit, în general, să își amintească mai bine un vis, persoanele mai în vârstă au fost mai predispuse să menționeze „vise albe”, adică acele experiențe frustrante în care te trezești și știi că ai avut cu siguranță un vis, dar nu îți poți aminti nimic concret. 

Acest lucru sugerează că modul în care creierul nostru procesează și stochează visele se poate schimba pe măsură ce îmbătrânim.

Memoria suferă modificări în funcție de sezon

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că amintirea viselor variază în funcție de anotimp, oamenii amintindu-și mai puține vise în lunile de iarnă decât primăvara și toamna. Deși motivul exact al acestei situații este încă neclar, acest fenomen nu poate fi explicat prin modificarea obiceiurilor de somn de-a lungul anotimpurilor.

De vină ar putea fi și expunerea mai redusă la lumina naturală.

„Rezultatele noastre sugerează că aducerea aminte a viselor nu este doar o chestiune de noroc, ci o expresie a interacțiunii dintre atitudinile personale, trăsăturile cognitive și dinamica somnului”, a afirmat autorul principal Giulio Bernardi, profesor de psihologie generală la Școala IMT. 

„Aceste constatări nu numai că ne ajută să înțelegem mai bine mecanismele care stau la baza viselor, dar au și implicații pentru cercetarea rolului viselor în sănătatea mintală și în conștiința umană”, a mai spus el.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE