Pomelo întărește imunitatea și te protejează de răceală și gripă. Acest fruct face parte din categoria citricelor și are suprinzător de multe beneficii pentru sănătate. Denumirea sa latină este de Citrus maxima pentru că este fructul cel mai mare din categoria citricelor, depășind chiar și grapefruit-ul ca dimensiuni.
Cuprins:
Are un gust plăcut, fără a fi amărui precum grapefruit-ul și nici acru precum lămâia. Pomelo, printre altele, stimulează activitatea sistemului imunitar, ține sub control hipertensiunea, reglează digestia, contribuie la întărirea oaselor. Deoarece îl găsești acum în orice supermarket, îl poți adăuga la dieta ta cotidiană pentru a ține la distanță bolile sezonului rece.
Pomelo conține vitamine precum vitamina C, B6, minerale cum ar fi magneziu sau potasiu și multe fibre. Vitamina C se regăsește în cantitate foarte mare în acest fruct, un pomelo acoperind necesarul zilnic recomandat într-un procent de 600%!
Citește mai departe pe www.libertateapentrufemei.ro