Cum se consumă psyllium
Trebuie să ştii că atunci când consumi psyllium e necesar să bei doi litri de apă pe zi, deoarece aceste tărâţe se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apă, menţinând astfel senzaţia de saţietate. În plus, datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium sunt foarte eficiente în dietele ce au ca scop detoxifierea sau stimularea tranzitului intestinal.

Probabil că ştii şi tu că în pliurile colonului se pot acumula, de-a lungul anilor, resturi şi toxine care împiedică absorbţia vitaminelor şi mineralelor. De aceea o cură cu tărâţe de psyllium poate fi foarte eficientă în curăţarea colonului. Fibrele din aceste tărâţe se transformă într-un gel, în contact cu apa, gel care curăţă şi ajută la eliminarea toxinelor din organism. Mai mult decât atât, psyllium te poate ajuta şi dacă suferi de constipaţie sau hemoroizi.
Continuarea pe unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.