Dietă rapidă după Paște

Fără a conţine mâncăruri gătite specifice bucătăriei germane, acest regim este foarte popular în zona Bavariei, fiind uşor de urmat şi cu rezultate vizibile. Se bazează și pe ouă fierte tari, care ți-au rămas de la Paști, pe legume și carne. Ușor de pus în practică. Iată ce poți mânca în fiecare zi.

LUNI

Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai.

Prânz: Două ouă fierte tari, 200 g salată cu roşii.

Cină: 150 g salată de roşii şi ceapă verde.

MARŢI

Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai.

Prânz: 200 g de salată de roşii şi varză, ulei, o portocală sau  două mandarine, un măr mare.

Cină: Două ouă fierte tari, 200 g carne fiartă, 80 g salată verde.

MIERCURI

Mic dejun: O cafea sau un ceai.

Prânz: Un şniţel cu cartofi la cuptor, 100 g caşcaval, un fruct de sezon.

Cină: 250 g salată din mere, mandarine, banane, pere.

JOI

Mic dejun: 200 ml suc de mere.

Prânz: 250 g peşte fiert sau prăjit, o roşie, un măr.

Cină: Un şniţel de pui cu 150 g salată de crudităţi.

VINERI

Mic dejun: 200 ml de suc de morcovi.

Prânz: 200 g carne de pui prăjit, 100 g salată verde.

Cină: Două ouă fierte tari, o salată din doi morcovi fierţi.

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: Un pesmete, un ceai cu puţin zahăr.

Pensionarii români renunță la medicamente, murături și carne ca să-și plătească facturile la iarnă. „Am trecut prin perioade şi mai grele, ştim cum e”
Recomandări
Pensionarii români renunță la medicamente, murături și carne ca să-și plătească facturile la iarnă. „Am trecut prin perioade şi mai grele, ştim cum e”

Prânz: 200 g carne de porc şa cuptor, 150 g salată de varză.

Cină: 150 g caşcaval, o salată de morcovi.

DUMINICĂ

Mic dejun: Un pesmete, un ceai dulce.

Prânz: 200 g carne de pui la grătar.

Cină: 300 g de fructe de sezon.

Citește și: Bei și slăbești un kilogram pe zi! Dieta rapidă cu lapte

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Cum arăta impresara după bătaia cu Reghecampf. Este ajutată de o prietenă să meargă, primele imagini
GSP.RO
Cum arăta impresara după bătaia cu Reghecampf. Este ajutată de o prietenă să meargă, primele imagini
ȘOC! Meghan Markle l-a AMENINȚAT pe Prințul Harry. SCANDALUL uriaș despre care tocmai s-a aflat: 'I-a spus că...'
Playtech.ro
ȘOC! Meghan Markle l-a AMENINȚAT pe Prințul Harry. SCANDALUL uriaș despre care tocmai s-a aflat: 'I-a spus că...'
Mesajul transmis de Sarah, fiica vitregă a lui Reghe, după ce antrenorul a bătut-o pe Prodanca în plină stradă. Cuvintele ei au stârnit un val de reacții
Viva.ro
Mesajul transmis de Sarah, fiica vitregă a lui Reghe, după ce antrenorul a bătut-o pe Prodanca în plină stradă. Cuvintele ei au stârnit un val de reacții
Situaţia e-commerce-ului în România: de ce ţara noastră este mult înaintea Bulgariei, însă în spatele Ungariei
Observatornews.ro
Situaţia e-commerce-ului în România: de ce ţara noastră este mult înaintea Bulgariei, însă în spatele Ungariei
Haos în Rusia! Un bărbat a deschis focul într-un birou de recrutare din Irkuţk. Șeful unității se află în stare critică
Știrileprotv.ro
Haos în Rusia! Un bărbat a deschis focul într-un birou de recrutare din Irkuţk. Șeful unității se află în stare critică
Invitații nu s-au uitat la bani. Cât a fost darul la botezul lui Liam, fiul lui Laurențiu Reghecampf
FANATIK.RO
Invitații nu s-au uitat la bani. Cât a fost darul la botezul lui Liam, fiul lui Laurențiu Reghecampf
Revolta oligarhilor! Cunoscutul lui Putin anunţă data la care va fi dat jos preşedintele Rusiei. Cât de aproape e momentul istoric
Orangesport.ro
Revolta oligarhilor! Cunoscutul lui Putin anunţă data la care va fi dat jos preşedintele Rusiei. Cât de aproape e momentul istoric
Horoscop 26 septembrie 2022. Capricornii simt puterea pe care o promite această zi, dar trebuie să știe că totul vine cu un preț și cu o condiție
HOROSCOP
Horoscop 26 septembrie 2022. Capricornii simt puterea pe care o promite această zi, dar trebuie să știe că totul vine cu un preț și cu o condiție
Care este diferența dintre precalificarea creditului ipotecar și preaprobarea?
PUBLICITATE
Care este diferența dintre precalificarea creditului ipotecar și preaprobarea?