Dietă rapidă după Paște

Fără a conţine mâncăruri gătite specifice bucătăriei germane, acest regim este foarte popular în zona Bavariei, fiind uşor de urmat şi cu rezultate vizibile. Se bazează și pe ouă fierte tari, care ți-au rămas de la Paști, pe legume și carne. Ușor de pus în practică. Iată ce poți mânca în fiecare zi.

LUNI

Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai.

Prânz: Două ouă fierte tari, 200 g salată cu roşii.

Cină: 150 g salată de roşii şi ceapă verde.

MARŢI

Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai.

Prânz: 200 g de salată de roşii şi varză, ulei, o portocală sau  două mandarine, un măr mare.

Cină: Două ouă fierte tari, 200 g carne fiartă, 80 g salată verde.

MIERCURI

Mic dejun: O cafea sau un ceai.

Prânz: Un şniţel cu cartofi la cuptor, 100 g caşcaval, un fruct de sezon.

Cină: 250 g salată din mere, mandarine, banane, pere.

JOI

Mic dejun: 200 ml suc de mere.

Prânz: 250 g peşte fiert sau prăjit, o roşie, un măr.

Cină: Un şniţel de pui cu 150 g salată de crudităţi.

VINERI

Mic dejun: 200 ml de suc de morcovi.

Prânz: 200 g carne de pui prăjit, 100 g salată verde.

Cină: Două ouă fierte tari, o salată din doi morcovi fierţi.

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: Un pesmete, un ceai cu puţin zahăr.

O studentă din Iași povestește ce însemna să fii voluntar la agenția de modele Kasta Morrely: montat scene și întâmpinat invitații pe la nunți
Recomandări
O studentă din Iași povestește ce însemna să fii voluntar la agenția de modele Kasta Morrely: montat scene și întâmpinat invitații pe la nunți

Prânz: 200 g carne de porc şa cuptor, 150 g salată de varză.

Cină: 150 g caşcaval, o salată de morcovi.

DUMINICĂ

Mic dejun: Un pesmete, un ceai dulce.

Prânz: 200 g carne de pui la grătar.

Cină: 300 g de fructe de sezon.

Citește și: Bei și slăbești un kilogram pe zi! Dieta rapidă cu lapte

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Giani Kiriță, despre interlopi, jocuri de noroc și aventuri sexuale: „Andreea Tonciu a zis că am fost cel mai slab la pat. Dacă vorbesc cred că se crapă ecranul!”
GSP.RO
Giani Kiriță, despre interlopi, jocuri de noroc și aventuri sexuale: „Andreea Tonciu a zis că am fost cel mai slab la pat. Dacă vorbesc cred că se crapă ecranul!”
Imagini BOMBĂ de la NUNTA lui Reghe cu Anamaria Prodan! Ce făcea impresara, detalii INCREDIBILE
Playtech.ro
Imagini BOMBĂ de la NUNTA lui Reghe cu Anamaria Prodan! Ce făcea impresara, detalii INCREDIBILE
Incredibil, unde a fost surprins Gabi Bădălău după ce tatăl lui a fost reținut de DNA! Nu, nu era singur!
Viva.ro
Incredibil, unde a fost surprins Gabi Bădălău după ce tatăl lui a fost reținut de DNA! Nu, nu era singur!
Vouchere de vacanţă decontate 100% și pentru angajații din mediul privat. Proiectul ar revitaliza HoReCa
Observatornews.ro
Vouchere de vacanţă decontate 100% și pentru angajații din mediul privat. Proiectul ar revitaliza HoReCa
14 oameni care participau la o înmormântare au murit. Cum s-a întâmplat tragedia
Știrileprotv.ro
14 oameni care participau la o înmormântare au murit. Cum s-a întâmplat tragedia
Ce nu trebuie să mănânci niciodată în concediile all inclusive. Secretul hotelierilor și trucuri prin care ies mai ieftin
FANATIK.RO
Ce nu trebuie să mănânci niciodată în concediile all inclusive. Secretul hotelierilor și trucuri prin care ies mai ieftin
Kaka l-a scos din poză pe Burleanu. Postarea brazilianului a devenit virală! | FOTO
Orangesport.ro
Kaka l-a scos din poză pe Burleanu. Postarea brazilianului a devenit virală! | FOTO
Horoscop 29 noiembrie 2022. Gemenii ar fi util să se mențină ocupați, cu treburi importante, ca să nu se amestece în toate
HOROSCOP
Horoscop 29 noiembrie 2022. Gemenii ar fi util să se mențină ocupați, cu treburi importante, ca să nu se amestece în toate
Povestea unui ofițer care s-a întors pe mare la doar două luni după operația care l-a salvat de cancer
PUBLICITATE
Povestea unui ofițer care s-a întors pe mare la doar două luni după operația care l-a salvat de cancer