Şi Luciu a început lupta cu kilogramele

„Pe măsură ce vom progresa, vom mări intensitatea şi volumul efortului. An­tre­na­mentul va conţine atât exerciţii cu greutăţi moderate, cât şi mers rapid şi alergare în aer liber sau în casă pe bandă sau pe bicicletă. Am folosit un program asemănător şi cu Claudiu Pop, alias Akebono, care a reuşit să slă­beas­că în direct, pe parcursul unui matinal tv, peste 80 de kg”, a declarat Florin Uceanu în exclusivitate pentru Libertatea. Pentru că Nicoleta alăp­tează în această perioadă, antrenorul de fitness nu i-a recomandat tinerei o dietă prea strictă. „Obiectivul nostru e ca, în circa trei luni, Nicoleta să scape de kilogramele în plus. Nu e uşor pentru că ea acum alăptează, copilul fiind prioritatea numărul unu, iar dieta nu poate să fie foarte restrictivă”, spune Uceanu.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE