Secretul siluetei Mirelei Vaida. Cum se menține prezentatoarea de la „Acces Direct”: „Pe cântar nu se vede niciun gram”

În vârstă de 39 de ani, Mirela Vaida are trei copii și și-a revenit spectaculos după cele trei sarcini. Vedeta de la Antena 1 a dezvăluit care este secretul siluetei sale și cum reușește să se mențină în formă.

Prezentatoarea se trezește dis-de-dimineață și își pregătește cei trei copii pentru școală și grădiniță. După ce îi lasă la școală, Mirela Vaida merge la sala de fitness, unde își petrece o oră sau două.

„Gata! Am ajuns la sală! Programul e așa: la 7.30 ies din casă cu copiii. Eu echipată de antrenament, ei echipați de școală. Îi las la poarta școlii și eu plec spre București, 30 km, să ajung la ora de aerobic, cycling, interval, body-pump, etc.

Stau 1-2 ore, transpir, alerg, pedalez, apoi fug înapoi 30 km să iau copiii de la școală/grădi și să ne îndreptăm către activitățile lor extracurriculare: pian, fotbal, înot, tenis, etc! Asta se întâmplă de 3-4 ori pe săptămână! Nu, nu e greu! Mișcarea îmi dă o stare super bună, îmi dă energie pentru toată ziua, mă face să mă simt vie, chiar dacă, după atâta efort, pe cântar nu se vede niciun gram!”, a scris Mirela Vaida pe rețelele de socializare.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 6

Recomandări

Rufin Zamfir, expert în dezinformare rusească: „Este obligatoriu ca instituțiile competente să verifice dacă Rusia a interferat în procesul electoral din România”

Cum se descurcă Mirela Vaida cu cei trei copii

Mirela Vaida a dezvăluit că pe timpul zilei petrece foarte mult timp în mașină. Are trei copii și cu trei programe diferite, așa că atunci când ia un copil, pe celălalt trebuie să îl aștepte, și tot așa.

„3 copii cu 3 programe diferite! Asta înseamnă că îmi petrec cea mai mare parte a timpului așteptând în mașină: să îi duc și să îi iau de la grădiniță și de la școală, dar să nu vă gândiți că au același program! Unul termină la ora 10.50, celălalt la 11.50!

După toate astea, plec, în sfârșit la muncă, unde drumul aglomerat, semafoarele, eventualele accidente de pe drum, te țin nemișcat în mașină!!? E bine, totuși, că nu stau afară, în frig! Că se putea și mai rău, totuși! Dimineață erau -9 grade! Ce bine e-n mașină!”, le-a transmis vedeta fanilor ei.

Urmărește-ne pe Google News