Carmen face sport, chiar dacă acum se foloseşte de mijloace mai puţin convenţionale, cum ar fi căruciorul fiuluui ei, şi mănâncă sănătos, dar şi bogat caloric pentru ca, astfel, să-şi poată alimenta la rândul ei fiul.
În această dimineaţă, Carmen Brumă a dezvăluit un exemplu de mic dejun săţios şi foarte sănătos. Bogat în proteine, acesta are la bază un fruct considerat benefic organismului, deoarece conţine grăsimi bune: avocado.
Mic dejun proteic: ouă şi pastă de avocado cu urdă şi cânepă.
Ingrediente pentru pastă de avocado: 1 avocado bine copt, zeamă de la o jumătate de lămâie, 2 linguri de urdă sau ricotta, 1 linguriţă pudra proteică din cânepă, sare.
Se amestecă toate ingredientele până se obţine o pastă.
 
 


car_41.jpgIcon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.