La început lăuda „Dieta Balerina”, dar acum nu o mai recomandă. Monica Tatoiu a mărturisit în cadrul unui interviu că după ce a încetat să mai urmeze acest regim, ea s-a îngrășat mai mult decât înainte. Femeia de afaceri consideră că această dietă este de ținut atunci când cineva vrea să scape rapid de câteva kilograme, însă pentru o perioadă scurtă de timp.

„«Dieta Balerina» mi-a dat-o cineva pentru persoanele care merg neapărat la o nuntă, la un botez. Slăbești trei sau patru kilograme, nici nu mai știu, am ținut-o acum patru ani. M-am îngrășat mai mult decât am slăbit. E o chestie rapidă, ca să intri într-o rochie, să nu dai încă 500-600 de lei pe rochie”, a spus ea la Antena Stars.

„E important să bei 3 litri de apă pe zi și să nu mănânci cu două ore înainte să te culci”

Acum, Monica Tatoiu a ales altă metodă de a slăbi. Femeia de afaceri a ales o alimentație echilibrată și sănătoasă pentru a se menține. În cadrul aceluiași interviu, ea a spus care sunt regulile pe care le urmează de doi ani.

„Sunt niște principii care se bazează și pe consecvența ta. De trei ori pe zi, mănânci din 5 în 5 ore, în 30% din farfurie trebuie să fie legume, 30% trebuie să fie proteine, 30% fructe și 10% fibră. E important să bei 3 litri de apă pe zi și să nu mănânci cu două ore înainte să te culci. Așa am pus doar un kilogram în 2 ani”, a completat Monica Tatoiu.

monica-tatoiu-dieta-balerina-2Icon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

Monica Tatoiu a avut cele mai multe kilograme după ce a născut și tot atunci s-a hotărât că este momentul să înceapă să slăbească.

„Cele mai multe kilograme le-am avut după ce am născut, 25 kg am luat la 40 de ani. Am fost în Africa de Sud și am probat rochiile pe care le mai aveam, dar nu-mi mai veneau și atunci am zis «gata!». Aveam 86 de kilograme”, a declarat femeia de afaceri.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Dominic Fritz a depus jurământul de credință și este acum cetățean român: „Ce imens privilegiu”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
„Nu există iubiți, îndrăgosteli. A fost ca o mamă pentru mine!". S-a schimbat tot ce se știa.Marius Calotă tocmai a spus că între el și Rodica Stănoiu nu a fost vorba de nimic pe plan amoros, iar așa s-a dat de gol în privința testamentului: „camere video-audio în casă...”. Informația de ultimă oră
Viva.ro
„Nu există iubiți, îndrăgosteli. A fost ca o mamă pentru mine!". S-a schimbat tot ce se știa.Marius Calotă tocmai a spus că între el și Rodica Stănoiu nu a fost vorba de nimic pe plan amoros, iar așa s-a dat de gol în privința testamentului: „camere video-audio în casă...”. Informația de ultimă oră
Ultima oră / Noi informații scandaloase apar în cazul morții Rodicăi Stănoiu. Fosta ministră a Justiției a făcut plângeri la Poliție înainte de deces. De ce a sesizat autoritățile
Unica.ro
Ultima oră / Noi informații scandaloase apar în cazul morții Rodicăi Stănoiu. Fosta ministră a Justiției a făcut plângeri la Poliție înainte de deces. De ce a sesizat autoritățile
Antonia, mesaj pentru Alex Velea, după ce s-a confruntat cu probleme serioase de sănătate. Artista a trecut prin complicații din cauza unei intervenții estetice la nivelul posteriorului: „M-ai ajutat să mă regăsesc.”
Elle.ro
Antonia, mesaj pentru Alex Velea, după ce s-a confruntat cu probleme serioase de sănătate. Artista a trecut prin complicații din cauza unei intervenții estetice la nivelul posteriorului: „M-ai ajutat să mă regăsesc.”
gsp
Un fost deputat intră în competiția Survivor România, la Antena 1. Cine sunt cei 12 concurenți din echipa Faimoșilor
GSP.RO
Un fost deputat intră în competiția Survivor România, la Antena 1. Cine sunt cei 12 concurenți din echipa Faimoșilor
Prezentatoarea TV și-a sărbătorit ziua de naștere într-o ținută îndrăzneață, care a stârmit valuri de reacții
GSP.RO
Prezentatoarea TV și-a sărbătorit ziua de naștere într-o ținută îndrăzneață, care a stârmit valuri de reacții
Parteneri
Ultima oră! Informația decisivă despre moartea Rodicăi Stănoiu! Necropsia făcută după deshumare a dezvăluit cauza morții. Acum s-a făcut lumină
Libertateapentrufemei.ro
Ultima oră! Informația decisivă despre moartea Rodicăi Stănoiu! Necropsia făcută după deshumare a dezvăluit cauza morții. Acum s-a făcut lumină
Gina Pistol, apel către toate mamele, pe Facebook. Ce s-a întâmplat cu Josephine: “Mi-am dat seama că am nevoie de ajutorul vostru...”
Avantaje.ro
Gina Pistol, apel către toate mamele, pe Facebook. Ce s-a întâmplat cu Josephine: “Mi-am dat seama că am nevoie de ajutorul vostru...”
Ultima oră! Surpriză pentru fanii lui Can Yaman! „Sandokan” ajunge pe Voyo. Tigrul Malaeziei revine pe micul ecran
Tvmania.ro
Ultima oră! Surpriză pentru fanii lui Can Yaman! „Sandokan” ajunge pe Voyo. Tigrul Malaeziei revine pe micul ecran

Alte știri

Dominic Fritz a depus jurământul de credință și este acum cetățean român: „Ce imens privilegiu”
Știri România 15:12
Dominic Fritz a depus jurământul de credință și este acum cetățean român: „Ce imens privilegiu”
Un deținut dintr-o închisoare din România câștigă, în decembrie 2025, 9,77 de lei pentru fiecare oră muncită, fără TVA
Știri România 14:29
Un deținut dintr-o închisoare din România câștigă, în decembrie 2025, 9,77 de lei pentru fiecare oră muncită, fără TVA
Parteneri
De ce nu a fost invitată România la întâlnirea „greilor” NATO, de la Berlin. „Ne-am făcut-o singuri”
Adevarul.ro
De ce nu a fost invitată România la întâlnirea „greilor” NATO, de la Berlin. „Ne-am făcut-o singuri”
Universitatea Craiova, la un pas să îl piardă pe Oleksandr Romanchuk: “Au fost nişte probleme la transfer! Pentru mine este un pas important”
Fanatik.ro
Universitatea Craiova, la un pas să îl piardă pe Oleksandr Romanchuk: “Au fost nişte probleme la transfer! Pentru mine este un pas important”
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Financiarul.ro
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Superliga.ro (P)
Monday Etim - fotbalistul din Bănie cu suflet de artist
Monday Etim - fotbalistul din Bănie cu suflet de artist
A dat primul hat-trick în Superliga și este jucătorul etapei a 20-a
A dat primul hat-trick în Superliga și este jucătorul etapei a 20-a
Parteneri
Anunțul făcut de Radu Ștefan Bănică despre sora lui, Violeta. Tânăra s-a mutat în America pentru a studia dreptul la o universitate prestigioasă: "Avem o relație frumoasă și naturală"
Elle.ro
Anunțul făcut de Radu Ștefan Bănică despre sora lui, Violeta. Tânăra s-a mutat în America pentru a studia dreptul la o universitate prestigioasă: "Avem o relație frumoasă și naturală"
Un nou caz de lepră în Europa. Specialiștii în sănătate transmit un mesaj important. Toată lumea trebuie să știe asta!
Unica.ro
Un nou caz de lepră în Europa. Specialiștii în sănătate transmit un mesaj important. Toată lumea trebuie să știe asta!
Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, partenera lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală
Viva.ro
Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, partenera lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală

Monden

Motivul pentru care Mihai Ghiță a slăbit drastic: „Rețeta a fost frica”. Rezultatul analizelor medicale l-a speriat
Stiri Mondene 15:11
Motivul pentru care Mihai Ghiță a slăbit drastic: „Rețeta a fost frica”. Rezultatul analizelor medicale l-a speriat
Rețeta de maioneză care nu îngrașă, recomandată de Carmen Brumă pentru masa de Crăciun. „Fără să renunți la gust”
Stiri Mondene 14:50
Rețeta de maioneză care nu îngrașă, recomandată de Carmen Brumă pentru masa de Crăciun. „Fără să renunți la gust”
Parteneri
„Palatul din Popești Leordeni”! Cum arată casa de vis a Irinei și a lui Răzvan Fodor: 7 camere, o baie ca-n filme, grădină și o poveste incredibilă în spate
TVMania.ro
„Palatul din Popești Leordeni”! Cum arată casa de vis a Irinei și a lui Răzvan Fodor: 7 camere, o baie ca-n filme, grădină și o poveste incredibilă în spate
"Doctor Moarte", anestezistul care a ucis 12 pacienţi, a fost condamnat: "A transformat clinica în cimitir"
ObservatorNews.ro
"Doctor Moarte", anestezistul care a ucis 12 pacienţi, a fost condamnat: "A transformat clinica în cimitir"
E viralul momentului! Ce se vede, de fapt, în filmarea cu Rodica Stănoiu și iubitul cu 50 de ani mai tânăr. Cum se comportă cu ea! Detaliul care a aprins internetul
Libertateapentrufemei.ro
E viralul momentului! Ce se vede, de fapt, în filmarea cu Rodica Stănoiu și iubitul cu 50 de ani mai tânăr. Cum se comportă cu ea! Detaliul care a aprins internetul
Parteneri
Georgina Rodriguez nu s-a putut abține în momentul în care Cristiano Ronaldo a cerut-o în căsătorie: „După 10 ani de așteptare...”
GSP.ro
Georgina Rodriguez nu s-a putut abține în momentul în care Cristiano Ronaldo a cerut-o în căsătorie: „După 10 ani de așteptare...”
E căpitan la Milan și are de ales în continuare între România și Italia: „Nu se știe niciodată” + Ce sfaturi a primit de la Modric
GSP.ro
E căpitan la Milan și are de ales în continuare între România și Italia: „Nu se știe niciodată” + Ce sfaturi a primit de la Modric
Parteneri
Sărbătorile dăunează grav sănătății. Ce probleme medicale riscă românii în această perioadă
Mediafax.ro
Sărbătorile dăunează grav sănătății. Ce probleme medicale riscă românii în această perioadă
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
StirileKanalD.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
Promo
Pârtii de schi de vis
Advertorial
Pârtii de schi de vis
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Advertorial
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Parteneri
S-a elucidat misterul. Au venit rezultatele finale ale necropsiei. De ce a murit, de fapt, Rodica Stănoiu
Redactia.ro
S-a elucidat misterul. Au venit rezultatele finale ale necropsiei. De ce a murit, de fapt, Rodica Stănoiu
Jurnalista Simona Popescu s-a stins din viață! Aceasta a pierdut lupta cu o boală nemiloasă, la doar 59 de ani
KanalD.ro
Jurnalista Simona Popescu s-a stins din viață! Aceasta a pierdut lupta cu o boală nemiloasă, la doar 59 de ani

Politic

Cine este Irineu Darău, propunerea USR pentru Ministerul Economiei
Politică 13:43
Cine este Irineu Darău, propunerea USR pentru Ministerul Economiei
Nicușor Dan a comentat rupturile apărute în coaliția dintre PSD, PNL, USR și UDMR: „Să fie mult mai puțin zgomotoasă”
Politică 13:36
Nicușor Dan a comentat rupturile apărute în coaliția dintre PSD, PNL, USR și UDMR: „Să fie mult mai puțin zgomotoasă”
Parteneri
EXCLUSIV | Un complet de la Înalta Curte a deschis calea spre rejudecarea sentinței de 5 ani de pușcărie pentru Rareș Berihoi, șoferul care a rupt în două un pieton pe zebră cu aproape 150 km/h
ZiaruldeIasi.ro
EXCLUSIV | Un complet de la Înalta Curte a deschis calea spre rejudecarea sentinței de 5 ani de pușcărie pentru Rareș Berihoi, șoferul care a rupt în două un pieton pe zebră cu aproape 150 km/h
Dezvăluiri șocante! Ionel Dănciulescu, protejat cu pistolul la antrenamentul lui Dinamo: ”Terorizat ani de zile!”
Fanatik.ro
Dezvăluiri șocante! Ionel Dănciulescu, protejat cu pistolul la antrenamentul lui Dinamo: ”Terorizat ani de zile!”
Haosul călătoriilor de Crăciun: Aeroporturile din Europa care sunt afectate de greve în decembrie
Spotmedia.ro
Haosul călătoriilor de Crăciun: Aeroporturile din Europa care sunt afectate de greve în decembrie