Monica Tatoiu a slăbit un kilogram pe zi cu Dieta Balerinei. Ce reguli trebuie să urmezi

„În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile. Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă…”, a spus Monica Tatoiu la „Teo Show”, oferind şi schema de regim.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 2

Se mănâncă din două în două ore, de la 8.00 la 20.00 şi se ţine 4 zile”, i-a povestit Monica Tatoiu lui Teo Trandafir, în urmă cu ceva timp.

„Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din 4 în 4 ore disociat. Dimineaţa – un sandviș de ardei cu brânză, la prânz grătar cu salată, seara UN pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa!”, a mai spus Monica Tatoiu la „Teo Show”, potrivit Viva!

Meniul 1

8.00 – un ou fiert tare

10.00 – un ceai laxativ

12.00 – un pumn de stafide

14.00 – 100 g brânză slabă de vaci

16.00 – două mere

18.00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde

20.00 – o cană ceai laxativ

Meniul 2

ora 8.00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte

ora 10.00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)

ora 12.00 – un pahar de suc de roșii

ora 14.00 – 100 de grame de carne slabă la grătar SAU o felie de pâine prăjită

ora 16.00 – un măr

ora 18.00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră

Balerina este o dietă potrivită pentru cine vrea să slăbească repede, dar nu foarte multe kilograme. Ea a fost concepută pentru pacienții supraponderali care trebuie operați.

Vezi subiectele la matematică de la Bac 2026 și subiectele la istorie de la Bacalaureat!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE