AI NEVOIE DE

  • un ananas
  • o lingură de miere
  • un iaurt cu conținut redus de grăsime
  • semințe de mac (sau orice alte seminșe, după gust și disponibilitate)

CUM SE PREGĂTEȘTE

Taie ananasul în rondele. Încinge grătarul sau o tigaie tip grill. Unge-o cu ulei. Pune la părjit bucățile de ananas, la foc mediu, aproximativ două minute pe fiecare parte.
Între timp, amestecă iaurtul cu mierea și cu semintele de mac, pentru a obține un sos mai legat.
Ia ananasul de pe grătar sau din tigaie, pune bucățile pe o farfurie sau mai multe, depinde cum vrei să îl servești, toarnă sosul deasupra și… mănâncă cu poftă.

BENEFICIILE ANANASULUI

Ananasul este o excelentă sursă de vitamina C, de aceea ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică, graţie abundenţei de nutrienţi, care ajută atât oasele, cât şi sistemul nervos.
 
 
 

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Noi imagini cu bătaia dintre Anamaria Prodan și Reghecampf » De la ce a plecat totul
GSP.RO
Noi imagini cu bătaia dintre Anamaria Prodan și Reghecampf » De la ce a plecat totul
PROBLEME în cuplul regal! Decizia şoc luată de Regele Charles. Camillei nu i-a picat deloc bine
Playtech.ro
PROBLEME în cuplul regal! Decizia şoc luată de Regele Charles. Camillei nu i-a picat deloc bine
Acum totul e clar! Ce s-a întâmplat cu Patrick Mouratoglou și soția, după divorțul Simonei Halep
Viva.ro
Acum totul e clar! Ce s-a întâmplat cu Patrick Mouratoglou și soția, după divorțul Simonei Halep
Scandal răsunător în gimnastică: Amalia, o sportivă de 15 ani, ar fi amenințat că se sinucide din cauza abuzurilor de la antrenamente
Observatornews.ro
Scandal răsunător în gimnastică: Amalia, o sportivă de 15 ani, ar fi amenințat că se sinucide din cauza abuzurilor de la antrenamente
VIDEO | Avionul din care au căzut bucăți de metal, la scurt timp după decolare. A lăsat în urmă „jet de scântei”
Știrileprotv.ro
VIDEO | Avionul din care au căzut bucăți de metal, la scurt timp după decolare. A lăsat în urmă „jet de scântei”
Unde se află insula pe care toți oamenii umblă dezbrăcați. Chiar și la restaurant se merge fără haine
FANATIK.RO
Unde se află insula pe care toți oamenii umblă dezbrăcați. Chiar și la restaurant se merge fără haine
Video complet! Ce se întâmplă cu câteva secunde înainte de bătaia dintre Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Abia apoi totul a escaladat în violenţă: "Ai filmat?"
Orangesport.ro
Video complet! Ce se întâmplă cu câteva secunde înainte de bătaia dintre Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Abia apoi totul a escaladat în violenţă: "Ai filmat?"
Horoscop 25 septembrie 2022. Berbecii au la dispoziție o zi care aduce un dinamism special, care îi invită la modificarea condițiilor de trai
HOROSCOP
Horoscop 25 septembrie 2022. Berbecii au la dispoziție o zi care aduce un dinamism special, care îi invită la modificarea condițiilor de trai
Zenbook Pro 14 Duo OLED (UX8402): device-ul de care nu vei dori să te desprinzi
PUBLICITATE
Zenbook Pro 14 Duo OLED (UX8402): device-ul de care nu vei dori să te desprinzi